betonda koşarken dizlerin ağrıması

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry7 ↓ galeri

7.

koşu için beton zemin oldukça zararlıdır. kum ve kısmen çimden oluşan özel alanlar da yürüyüş ve koşu yapılmalıdır.
aksi halde yoğun spor ile diz kapağında agrılar oluşacaktır.

snnebeslksy 13.01.2015 20:45

0 ...