336.
-
karatay diyeti adlı kitaptaki tavsiyelere uyulduğunda, eşşek gibi, öküz gibi yiyip yine de yapabileceğiniz şeydir.
ne isterseniz yiyin, sadece kızartma-tatlı-şeker-ekmek-hamur işi yok.
e ne kaldı diyenlere yetecek kadar enerjim yok, birsürü yemek var, her şey serbest.
düşen trigliserid, şeker, tansiyon da yanında hediye.
pankreas gözlerinizden öpecek.
