Beynini kullanmak. Beyin çalıştırıldığı takdirde en fazla enerji harcayan organdır. Ayrıca bi uğraşla meşgul olup aklınızı dağıtırsınız, bu da aklınıza sürekli yemekle ilgili şeyler gelmesini önler.
Ek:neden kilolu olduğumu 15 sn. Önce anladım, kendiliğimden.
