bugün

canan karatay ı ciddiye almak

zamanında ciddiye alıp 12 kilo vermiş biri olarak çok yerinde olduğunu düşündüğüm durum. kendisinin dediklerini uygulamaya başladığım üçüncü günden itibaren sabahları dinç ve mutlu uyandım cildim düzeldi sinirlerim yatıştı aç kalmadan kilo verdim. sonradan eski yanlış yaşam düzenime döndüm ve kiloları bir bir aldım. sık sık hasta oluyorum sağlıksız yaşıyorum ve onun öğretilerini yapmayı özlüyorum. yumurta yemekten bıkmış olmasam tekrar başlayacağım.