başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

squat

entry254 ↓ galeri
    36.
  1. yaparken dizlerin kırılmaması gereken hareket. mümkün olduğunca dike yakın olmalıdır. kalça ve üst bacak için iyi gelir. yalnız biraz dikkatli olunması gerekir nefes kontrolünde dikkat edilmelidir.
    blackrainbow 06.02.2014 13:20
    0 ...