çay

entry1672 ↓ galeri
    52.
  1. özellikle yemeklerden sonra en az iki saat tüketilmemesi gereken sıvı.zira demirin emilimini azaltarak vücudun demirden faydalanmasını önler. bunun önüne geçmek için tüketilirken içine emilimi arttıracak limon katılabilir.
    3 ...