diyafram nefesi

entry18 galeri
    6.
  1. neden çoğu yerde doğru nefes alma şekli olarak bahsedildiğini kavramak zordur.
    6 milyar insan bu şekilde nefes almıyor, işi vücudunun otokontrol mekanizmasına bırakmış. nefes almayı da düşünerek yapacaksa vay anam vay.
    3 ...