işe çıkış saati ile uykudan kalkış saati arasında 10 dakika olan er bünyeler için, işeme zorluğunuda beraberinde getiren fizyolojik olay. tuvalet küçükse ara holden doğru işeyebilirsiniz, tuvalet genişse 2 metre kadar geriye çekilerek eğik atış hareketi yapılabilir.
