bir geçer bir geri gelir. burada sizin yapmanız gereken yeniden ortaya çıkmasını engellemek. dışkıyı yumuşatan yiyecekler tercih edilmeli. ve tabii merhemleri de unutmamak lazım. hadi işin en püf noktasını söyleyeyim: sürekli et yerseniz risktesiniz. sebze-et karışık yerseniz güvendesiniz.
