bugün

alternatif oruç tutma yöntemleri

imsak vaktine kadar yiyin için, sonra bir uçağa atlayıp iftar vakti yaklaştıkça sürekli doğuya doğru hareket edin. imsak vakti yanaştıkça da batıya. sonra tekrar doğuya, sonra tekrar batıya..