çok kompilike yapılması gereken spor hata şart uygunsa bu işin eğitimini almış eğitmenler gözetimde yapılmalı spor.
ve yine kesinlikle sırf kas yapmak için değil bir yaşam biçimine çevirmek lazım bu sporu. düzenli bir program dahilinde başladığınız zaman bir ay gibi kısa bir dönemde kendinizde olan değişikliği hemen fark edersiniz, bu değişiklik sadece vucüd olarak olmayacaktır kesinlikle daha mutlu ve özgüven sahibi olacaksınız...
daha profesyonel olarak bu sporu yapamayacak kişiler kesinlikle mantıklı bir sistematik içinde bu sporu yapmalıdır. mesala daha önce pek spor geçmişi olmayan biri hemen halter kaldırmamalı , ilk önce daha hafif dambıllarla başlamalıdır , yine yeni başlayanlar hemen şınav cekmemelidir , vucüdu ısıtacak ve bu hareketlere ayarlayacak daha hafif hareketlerle başlanmalı...
türkcü mizahı diyebileceğimiz bir mizah çeşidi olsa gerek. yoksa bu kadar beyin istemeyen , sikko bir beyanatta. lq su yarağımın 1/2 katı olan organizmalar ciddi ciddi yorum yazmazlardı ...
her kitabı şimdiden klasikler arasında sayılan tarih sistematiği ve doğu tarihi hakkında bilgilerileri hikayeleştirme tarzını çok beğendiğim yazar.
eğersemerkant'ı okuyacaksanız bundan önce mutlaka fedailer kalesi alamut'u okuyun. ikisini peş peşe okursanız hasan sabahı , ömer hayam'ı ve nizamülmülk'ü yetiştiği çevreyi , o zaman ki politik ve kültürel durumu çok daha iyi görerek daha fazla zevk alarak okuyabilirsiniz...
askerlik ilettinden kurtulmak için açıktan okuduğum ikinci üniversite. diyebilirim ki; lise okumuş normal zekada , genel kültürde bir insanın çalışmadan rahat okuyabileceği bölüm...
dünya'nın bir çok ülkesinde işletmeye karşılık gelen ekonomi bölümlerine göre oldukça vasat ve yüzeysel olan bölüm. ekseriyetle bütün üniversitede bir adet bu bölümde var...
sanırsam 90 ların sonu 2000 lerin başıydı. daha televizyonda ki kanal sayımız 1o bile olmamış olan zamanlardı. trt nin hangi kanalı olduğunu şimdi hatırlamadığım bir kanalında müzik pınarı diye art arda bir kaç şarkının , türkü çalındığı bir programda ilk dinlemiştim alicia keys'si ; hani hapiste ki sevgilini görmeye gittiği , mahkumların düzenli bir sıra da çalıştığı ve otobüs geldiğinde herkesin hüzünlü bir ifade ile baktığı klip.
işte tam olarak on- onbir yaşında olan ben o klipten sonra aşık olmuştum alicia keys'e , ne zaman bu klip çıksa küçük kalbim daha bi hızlı atıyordu. her klip sonunda bu güzel kadın bu çirkin adama nasıl aşık olur diye zenci adama bedua ederdim.
bugün yine aşık olmamakla beraber, küçüklükten itibaren sevdiğim sanatçılardan biri. benim için alicia keys yolunu bilen ve nasıl yaşayacağını bilen kalitesini bozmayan bir sanatcı/insandır.
not: burda dikkat edilmesi gereken noktanın din anlayışının insanın hayatının ve ulus kimliğine ne kadar etki ettiğidir. zira burda dünya'ya ve insanlığa katkısı olan bütün araplar hristiyan inancında olan insanlardır. müslüman olup dişe dokunur pozitif etkisi olan arap tanımıyorum...
bir cdci camekanında lenin'nin heykelinin başında iplerle bağlandığı bir helikopterle taşındığı sahneyi cd kapağında görerek bilinçsiz bir şekilde aldığım muhteşem film.
filmin ilk dakikalarında özgürlüklerin genişletilmesi için yapılan eylemde polisin çok sert müdale ederek ilk dakika da bacak kırması ve isminden dolayı çok sert ve ağır siyasi bir film beklerken. komünist dönem ve sonrasını insanlar üzerinde ki etkisini inceleyen duygusal bir film gördükce izleme anında bile insanı şaşırtan bir film.
filmin benim için en büyük mesajı sosyalist dönemde minimal , sade yaşayan insanların , kapitalizm döneme geçerken geçirdikleri değişim. sosyalist dönemde sade düzenli evleri , 89 sonra hemen renklenecek , kıyafetler alacalı bulacalı bir hal alacak bir tüketim çılgınlığı başlayacak...
ve bu tüketim çılgınlığında ayakta kalmayı beceremeyenler. belki filmi daha güzel kılan müzikleri kesinlikle muhteşem.
yıllarca düz , basit google kullanıcısı için ilk başta karmaşık gözükebilir ama bir kaç ayarlama ile çok kullanışlı ve ponksiyonel uygulamaları olan arama motoru.
özellikle disk , mail uygulamaları çok iyi. önemli bilgileri , programları hertürlü kaybolma ,silme , çökme tehlikesi karşısında sanal bir diske kaydetme bence en mantıklısı...
kamuoyu da ve giride lazları temsil ettiği inanılan kişilere ve düşüncelerine baktığımızda olayın ne kadar karikatürize ve fıkra mahiyeti taşıdığını idrak ederek yarılmama ve sandalyede düşmeme vesile olan giri.
nick altıma gelip şöyle (#19172971)yazan yazar.çapına kalibresine kendisine , hastalık düşüncesine uygun... zira karşı argümanlarla gelseydi şaşırırdım o zaman.
sanki ortada zeka kırıntısı gösterecek bir yazı , bir giri vardı da efeleniyor yurtsever arkadaş...
derdi olan , bir şey anlatan , insana bir şey katan bir şey yazarsın bazı kişiler bunu sabote eder sen de çıkıp tepki koyarsın arkadaş...
sadece hakeretlerden oluşan bir potpori yapmış allahın salağı
birde kalkmış efeleniyor...
yemin ediyorum ecnebi ülkelerde ki milliyetci ırkçılar daha zeki en azında konuşmasını , yazmasını biliyorlar...
dersimin en büyük ilçesi , bu büyüklük olgusu kafanızda o kadar büyük bir şey canlandırmasın 2 bin merkez 8 bin belde köy nüfusu ile 10 bin civarı bir nüfusu vardır. nüfus olarak küçük bir ilçe tabi ama 2 bin nüfuslu ovacık , pülümür , nazimiye'ye göre devasa büyük bir ilçe.
genel olarak malazgirt ilçesi karıştırılır bu iki ilçenin ismi ermeniceden gelir.
