bugün
- fenerbahçe31
- bu gece intihar edeceğim53
- son 22 yılın özeti13
- karı koca arasında rol değişikliği olur mu8
- sözlük abazanları kız bulduğu zaman olacaklar13
- anın görüntüsü9
- hadise'nin külotla marş söylemesi30
- şarap içip entry girmek8
- hangi süper güce sahip olmak isterdiniz16
- icardi190511
- utanmadan fenerbahçe kollanıyor diyebilmek8
- galatasaray30
- ali koç12
- kocaeli de ders basan veli9
- allah neye benzer14
- ilkokuldaki sevgilinizle yaptığınız çılgınlıklar11
- okan buruk'un rakiplerine küfür etmesi22
- albay kemal11
- fenerbahçe taraftarı13
- fenerbahçe 38 de 38 yapsa olacaklar10
- bütün pitbullar uyutulmalı17
- akp döneminde kürtlerin asimile olması9
- sinovac mı biontech mı12
- sözlük yazarlarına acı ama gerçek bir şey söyle9
- akp'nin galatasaray'ı destekleme nedeni8
- kulaklığını paylaşan erkek cuckold mudur8
- keyiflenmek için ne yapıyorsun9
- fettullah gülen'in ölmesi16
- kılıçdaroğlu'nun yeniden aday olacağım demesi19
- ateist ve deistler bunu açıklasın12
- karısının onlyfans açmasına izin veren erkek11
- düğün yapmak akıl dışıdır11
- allah intikam sahibidir15
- fenerbahçe amblemindeki ot11
- kur an çevirisi yapmanın haram olması34
- mauro icardi23
- ülkemde başı açık tavuk is te mi yo rum8
- fransız kızın üzerine işeyen göçmen15
- dilan dere ile evlenmek11
- müslümanların anadili arapçadır13
- sevgiliyle uyumak13
- kadın vücudunun olağanüstü bir tasarım olması8
- emre belözoğlu15
- sözlüğün en iyi yazarı olmak11
- mert hakan yandaş16
- abberrline9
- 2023 2024 sezonu süper lig şampiyonu galatasaray17
- israil'in refahta sivil çadırlarını vurmasi27
- fenerbahçe'nin gs'nin balonunu patlatmış olması20
- astrolog meral güven20
(bkz: Da Vinci Uykusu)
Da vinci uykusu ya da süper insan uykusu deniyormuş, lakin çok fazla uyku uyuyanlar kategorisine örnek olarak şamanları gösterebiliriz. Farkındalıkları uykuda değişmediği için çok uyurlar.
çok fazlı uyku işi gücü olmayan uyku uyuyabileceği bir ortamda vakit geçiren insanlar için idealdir. başlayanın 3. günde tamamen uykuyu çok seviyorum moduna geçmeleriyle son verdikleri bilinmektedir. öğrenciler için hiç çıkılmaması gerektiğine inandığım yoldur.
- bir gece 2-3 saatlik uykuyla başlayabilirsiniz.
- gün çerisinde uykunuzun geldiği anda uyumalısınız.
- bu duruma alıştıktan sonra günün 20 saati uyanık gezilebileceği rivayet edikmekte
hadi iyi geceler...
- bir gece 2-3 saatlik uykuyla başlayabilirsiniz.
- gün çerisinde uykunuzun geldiği anda uyumalısınız.
- bu duruma alıştıktan sonra günün 20 saati uyanık gezilebileceği rivayet edikmekte
hadi iyi geceler...
yazmanın, okumanın, düşünmenin, ders çalışmanın, bilgisayar başında çalışmanın, evden çalışıp para kazanmanın, fakülte mezunları açısından girebilecekleri 7627321 tane sınava hazırlanmalarının işten güçten sayılmadığı bir beyinde, evet, işsiz güçsüz adamın uykusudur.
gün içerisinde uykunuzun geldiği an uyumanız demek biyolojik saatinizin hiç ayarlanmaması ve rem uykusuna hiç geçememeniz demektir.
saate kesinlikle bağlı kalındığı takdirde, bağlı kalmaktan kasıt 1 dakika bile sektirmeden demek, 10 gün sonra, kafanızı yastığa koyduktan 10 sn içerisinde rem uykusuna geçebileceksiniz.
zorlu bir yol m? evet...
15 gün çileli mi? evet...
sonrası için değer mi? kesinlikle evet...
gün içerisinde uykunuzun geldiği an uyumanız demek biyolojik saatinizin hiç ayarlanmaması ve rem uykusuna hiç geçememeniz demektir.
saate kesinlikle bağlı kalındığı takdirde, bağlı kalmaktan kasıt 1 dakika bile sektirmeden demek, 10 gün sonra, kafanızı yastığa koyduktan 10 sn içerisinde rem uykusuna geçebileceksiniz.
zorlu bir yol m? evet...
15 gün çileli mi? evet...
sonrası için değer mi? kesinlikle evet...
insan ömrünü uzatmaya çabalayan biz insanlar yaşamın uzatılmaya çalışıldığı bu geçiş evresinde, uyku sürelerini kısaltarak ya da kısaltacak mekanizmalar yaratarak ya da olanlara uyarak, havadan ortaya çıkacak olan yeni düşünme gücüyle bireysel ve toplumsal bazda gelişimimizi ivmelendirmemiz için ilaç niteliğindedir. nitekim bizden öncekilerin yaptıklarını taklit ederek yaşayan bizler, fizyolojik açıdan insan için, bir yerde normal işleyişe aykırı bir kırılmanın olabileceğini, bize normal gelen çoğu uygulamanında yanlış olabileceğini unutmamalıyız.
Baş ağrısı yapan uykudur.
Sporlar ve masajla desteklenmesı gereken uyku.
Kafeın tuketımı konusunda bagımlılık varsa dıkkat edılmesı gerekır ayrıca yesıl cayın daha etkılı oldugu tecrubeyle sabıt.
Kafeın tuketımı konusunda bagımlılık varsa dıkkat edılmesı gerekır ayrıca yesıl cayın daha etkılı oldugu tecrubeyle sabıt.
günlük uyku süresini parçalara bölerek kısaltmayı düşünen uyku modeli.
zamandan kazanıp günü daha kullanışlı verimli hale getirebilecek çalışma.
zamandan kazanıp günü daha kullanışlı verimli hale getirebilecek çalışma.
Da vinci modeli uyku çeşididir. Gün içerisinde uykunun 20-25 dakikalık şekerlemelere bölünmesi ile kişinin gün içinde uykuya daha az zaman ayırmasını amaçlamaktadır.
Özet geçeyim. 2 saat uyku ile 22 saat günü yaşama modelidir.
Özet geçeyim. 2 saat uyku ile 22 saat günü yaşama modelidir.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar