zayıflamak istiyorum

yakınma cümlesidir. Kilolu insanların kuracağı bir cümledir. Yakınan kişiye bir takım önermeler yapılması gerekmektedir.

zayıflamak isteyen yazar isyanıdır.

çözüm basittir. 6 öğün yemek yemek.

- kahvaltı *
- ara öğün * *
- öğle yemeği *
- ara öğün *
- akşam yemeği *
- son öğün *
önemli olan az ve sık yiyerek, mideyi sürekli çalışır ve yağ yakar durumda tutmaktır. karın başlarda aç kalacağı ve uyum sağlayamayacağı için zorlanacak, sürekli gurul gurul sesler gelecek. işte o sesi duyuyorsanız doğru yapıyorsunuzdur.

bunlara ek olarak koşu, ya da tempolu yürüyüş, ve çok basit mekikler çekerek (10, 15, 20) şeklinde 3 set ile gayet güzel bir yakma süreci olur. 1 ayda 10 kilo vermeseniz de, 2 3 kilo verip, güzel bir vücut farkını görürsünüz.

sabahları ılık su iç.*

" hiç bize ağlama" diye yanıtlanması muhtemel cümle.

kilolarından yakınan insandır. boşver diyeti kendini sev ve öp yağlarını.

ya şimdi insan istiyor da öyle hadi zayıflayayım diyince de olmuyor birçok kriter var işin içinde. kim uğraşacak.

pazartesi deki kahvaltıda simiti görüp kapattım.

taş çatlasın 55-60 kilo olan kız beyanıdır geneli. diğerlerine saygımız sonsuz tabi.

içimdeki ses mi konuştu az önce?