yaşama sevinci, sevgi, mutluluk üzerine düşününce aklıma kalp şeklinde çikolata geliyorsa, el ele tutuşmuş bir çift fotoğrafı geliyorsa bunun sebebi sistemdir herhalde. kendi payıma ben yaşama sevincimi, gücümü, mutluluğumu, neşemi her gün biraz daha gelişen ve değişen algılarımdan, düşünce dünyamdan, her gün uyandığımda o gün karşılaştığım şeylere vereceğim tepkilerin merakıyla alıyorum. bir sene önceki ben ile, şimdiki ben'in farklılığından alıyorum. gerisi ise anlamsız geliyor.
1 sene evvel kaybettiğim ve tekrar bulamadığım. Bir gün yeniden bana uğramasını ümit ettiğim.
Yemeğimi yalnız yerken,
Filmin em komik sahnesine yanımdakilerle birlikte katıla katıla gülemezken,
Uyandığımda kafamda 'güzel bir gün' düşüncesi yerine bin türlü karamsarlık cirit atarken,
Nereden geldim, nereye gidiyorum soruları beynimi kemirirken,
Kendimi mezarda hayal edip nefesim daralırken,
Hem yaşamaktan sıkılmış, hem de ölmek istemezken,,,
Bana tekrar uğrayacağına bir türlü inanamadığımdır. Kaybettiklerimin en değerlisidir.
Bir müddet sonra kesin yerine gelecek bir durumdur. Depresyon diye tabir ediyoruz. Beyinde salgılanan bir hormon eksikliği bu aslında. Takviye edildiğinde,üstüne de üçbeş güzel olay yaşandığında bu sorun ortadan kalkacaktır. Bu dönemde yapılması gerekenler:
En önemli şey maneviyatı güçlü tutmaktır, dua etmektir, Cenabı Allah kimseye kaldıramayacağı yük vermez
Canınız hiç istemese de alışveriş yapmak, imaj yenilemek, kendisi zorlamak
Etrafta negatif elektrik veren insanlardan uzak durmak,
Kendinizi dinlememek(aslında etraf deli ve psikolojisi bozuk insan kaynarken kendinizin normal biri olduğunu farkedeceksiniz)
işiniz veya okulunuz varsa kafayı boş bırakmadan onlara dört elle sarılmak
Kesinlikle yalnız değilsiniz, herkes böyle bir dönemi yaşıyor.
En zor gibi görünen ama en kolay olan şey ise...düşünce sisteminizi değiştirmektir. Çünkü insanları üzen asıl şey, olaylara atfettiği anlamlardır, farklı değerlendirin,
Tek bir gün veya saat içinde aniden bu psikolojinizden tılsımlı şekilde sıyrıldığınızı göreceksiniz, aslında bu dönem size belli kazanımlar dahi sağlamış olabilir.
Kendinizle ilgili olumlu şeyleri düşünün, mesela. Böyle bir özelinizi bir sözlük ortamında paylaşabimek bile birşeyleri aştığınızın göstergesidir. Unutmayın depresyona öküzler pek girmez, bunlar ince insanlardır. Buna ek olarak kendinizi çok iyi ifade ediyorsunuz bence...
Her gecenin bir sabahı vardır. Dışarıda bir yaz havası var dostum, balkona çıktığında ve camdan baktığında, kötülüklerden uzak, mutlu ve gülümseyen insanlar, komşular göreceksin, sesler duyacaksın.
Yaşanan ne varsa geçmişte kalmıştır, sen şuan güvendesindir, ve bitmiş küçük şeyler için hayatı ertelemeye gelmez. Kendine ne yaptığının farkında mısın?
Onur Akın'ın şu şarkı sözleri ne güzel:
Hayat budur, umutlar çok,
ne şüphe duy, ne de kork,
Öyle teslim olmak da yok,
Yeneceksin inadına!!!
Uzun lafın kısası emin ol geçecek, bu dönemden birşeyler kazanmaya bak, unutma, seni öldürmeyin şey, seni güçlü kılar!
Güneşi,gökyüzünü görebildiğin için şükretmek,sahile gidip denizin o tuzlu havasını içine doyasıya çekip kendini bu sonsuz maviliği göremeyenlerin arasında şanslı sayıp bir kez daha şükretmek ve bunun için mutlu olmak.
Ben fazla şükürsüz ve mutsuzum ama yaşama sevinci denilen şey bana da uğrasaydı eğer böyle hissetmem gerekirdi.
