bugün

burun temizliğine gerektiği önemi göstermeyen insandır.
-burnumuzda salgılanan mukus sıvısının kiri tutmuş hali olan tatak dediğimiz yapılar öncelikle işaret parmağımızı kanca şeklinde kullanılarak ustaca çıkarılır.
- daha sonra para isteme işareti ile başparmağımız ve işaret parmağımız marifetiyle yapışkanlığı geçene kadar yuvarlanır, top haline getirilir.
-sonra baş parmak üzerinde sabitlenen mikasamıza diğer elimizin başparmağı yardımı ile tsubasa şutu çektirlerek uzaklaşması sağlanır ve dinlemeye geçilir.
-nihayetinde duyulan pıt sesi ile temizliğin içimizde yarattığı huzur hissini artık iliklerimize kadar hissedebiliriz.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar