Hayvan ve hayvansal hic bir ürün tüketmeyen insanlara verilen ad.
Buraya vegan ve zengin protein kaynağı, kolay hazirlabilen lezzetli bi tarif bırakıyorum.
Malzemeler:
1 su bardağı yulaf ezmesi: 9 gram protein
6 adet kuru hurma: 3 gram protein
3 avuç yer fıstığı: 30 gram protein
2 yemek kaşığı tahin: 5 gr protein
Yapılışı:
Kuru hurmaları 5-10 dakika kadar ılık suda beklettikten sonra tahini de ilave ederek karıştırıcıdan geçirin. Bu karışımı, yer fıstıkları ve yulaf ezmesinin üzerine dökün ve tüm malzemeyi karıştırın. Top haline getirdiğiniz karışımı fırında 180 derecede üzerleri hafif pembeleşene kadar pişirin.
pek de zorunda değiliz esasen, 17 aydır öldürmeden yaşıyorum. yaşarsınız, çok daha iyi yaşarsınız.
beyaz - kırmızı et ve tüm et ürünleri
balık ve tüm deniz mahsülleri
süt ve süt ürünleri
bal
yumurta
bu ürünlerle yapılmış hazır gıdalar
yün
deri
üzerinde hayvan deneyi yapılan kozmetik ve temizlik ürünleri
doğaya minimum hasar vererek tüketmek
sakınması kolay olanlar. çok daha derin idealleri olan bir yaşam biçimi ve önemli olan mükemmelik değil ne kadar yaklaşabildiğiniz.
Avrupada ciddi ciddi kasaplara ve dükkanlara saldıranları falan var. Hatta geçenlerde fransada bir eylemleri bu nedenle iptal edildi. Ben et tüketiyorum ama tüketmemeyi de isterdim bu konuda duyarlı insanları da tebrik ediyorum. Fakat aynı lgbt ve feminizm gibi politik şiddet yanlısı radikal sol bunlarin arasına da girdi. Bunun da suyu çıktı. Keşke dana yerine o teröristleri kesseler.
Vejetaryenlikten farkı, veganlık Sadece bir beslenme şekli değildir.
Veganların kullandıkları hiçbir üründe hayvansal içerik bulunmaz. Kozmetik, deterjan vs aklınıza gelebilecek her türlü gıda dışı ürünü dahi ıncık cıncık eder, irdelerler.
Bazı aşırı uçları sofraya hayvansal bir ürün gelince dahi kedi görmüş fare gibi kaçarlar.
Bak işte, atasözü bile hayvanlı, nereye kadar sakınacaksın?
hayvansal protein besin zincirinin en önemli halkasıdır. birileri vegan oldu diye hayvan kesimi azalmaz ya da ne bileyim tüm dünya vegan olsa ne yazar yine hayvanlar kesilecek. cunku sadece insan için degil diger canlı türlerinin neslinin devamı içinde ete ihtiyaç var. bir köpeği martıyı hatta balığı vegan olmaya ikna edemezsin ekosistem böyle çalışıyor. veganlık paradokstur. kızlar arasında ise özentilik.
Not: en baba hayvanseveri donumda sallarım o o derecede hayvan hakları savunucusuyum.
Bir beslenme şekli.
Aslına baktığınızda vegan beslenme kulağa çok sağlıklı geliyor olabilir yani en azından ben sabah akşam salata ve haşlanmış sebze yiyen veganlar geliyor gözümün önüne.
Ama aslında Bayaa bi sebze kızartması ama en önemlisi karbonhidratı aşırı tüketen bir toplum bu.
Ne diyelim ilginç galiba...
Bence de veganlar vegan olmayanlarla arkadaslik kurmasinlar. Boyle bir aptalliga ben gelemem sahsen. He kardes. Otlardan da hayvansal besinlerden alabilecegin proteini, vitamini alirsin he.
Vejataryanligin kafayı yemiş tarafidir. Vejetaryanlar sadece et yemez ama Veganlar hayvansal hiç bir şeyi (süt Yumurta hayvansal yağ içeren ilaçlar hatta dovmeler) tuketmezler. Vegan bir arkadaşım vegan olmayan biriyle arkadaş dahi olmuyor. Çünkü karşısında et yiyen insana kedi köpek cesedi yermiscesine bakıyor ve iğreniyor. Vejetaryanlik kabul gorulebilir ancak veganlik cidden psikolojik bir sorun.
saygımın sonsuz olduğu ancak benim ucundan kıyısından kesinlikle aralarında var olamayacağım insanlar.
geçen gün aklıma geldi, veganlar bal da yemiyor. hadi et yemeden bir şekilde o açık baklagillerle falan kapatılabilir bir nebze. ama yumurta yok, süt yok, yoğurt yok, bal yok... direkt kahvaltı kaldır aynı şey!
vegan olsam ne yiyebilirim diye düşünüyorum, kahvaltıda net açım. pizza falan da yok, çünkü pizza hamurunda da çıtır olması için bal kullanılıyormuş. sütlü tatlı hiç yok, baklava, börek yok. yani Türk mutfağı didik didik edildiğinde hiç bir yörenin yemeği net bir şekilde vegan değil.
tanıdığım tüm veganlar ya anarşist,ya komünist ya da sosyalist falan. genel olarak sola eğilim gösteren bu arkadaşların veganlığı da çoğunlukla bir yerde son buluyor. kolay bir beslenme şekli değil tabi.
