saçma sapan ergen triplerinden biridir uyku insanın "sağlıklı düşünüp" yaşaması için gereklidir dengeyi sağlamak önemlidir arada uykusuz kalmak arada düzenli olmak yaşamın özü ve keyfidir .
hayatta yapacak çok şeyi olan, yaşamayı seven insanların düşüncesidir.
uyku ile ilginç bir ilişkim var. yatağa yatmak istemem, yattımmı da kalkmak istemem. uyanmak çok zor gelir çoğu zaman. ama uyandıktan sonra da hep "oh be, iyi ki uyanmışım" derim.
bildiğimiz üzere uyku, sağlık açısından çok gerekli olsa da, tam bir zaman kaybıdır. uyuyosun lan! hiçbir şey yapmıyosun 7 saat. eğer rüyaların ve bilinçaltının yaşamımıza, düşüncelerize ve yaratıcılığımıza etkisi çok büyük değilse, tamamen gereksizdir uyku.
ileride uykuda giderdiğimiz dinlenme ihtiyacımızı 10 dk'ya bilemedin yarım saate indirebilecek bi hap, hızlandırılmış uyku gibi bi programlar filan çıkarsa ilk kullananlardan olacağım.
herkesin ortalama uyku saati farklıdır, kişiden kişiye değişir, bünyeyle alakalıdır. Örneğin; bir adam 4 saat uykuyla sabahları dinç uyanıp gün boyunca sorun yaşamıyorsa diğeri 4 saatlik uykuyla gün boyunca dirençsizdir.
Günde minimum 12 saat uyuyan bir insanın fark etmesi gereken durum iken, ortalama 8 saat uyumanın baz alınmasıyla beni dumur eden tespit. Genelde uyumayı seven insanlar bunu vakit kaybı olarak görmezler. Bazıları ise sadece uyur. Çünkü daha az yaşamak için. Amaca bağlı olarak bakış açısı da değişir.
günde sekiz saat ortalamayla uyuyan bir insanın 60 senesinin 20 senesini uyuyarak geçirdiğini farkkettiğinde akla gelen önermedir. ölüme hızlı gitmektir, zaman karşısında yenik düşmektir.
