51.
Agrinizin sebebi Sirt kaslarinizin zayif olmasidir buyuk bir ihtimal. Sirt kaslarinizi guclendirmelisiniz. deadlift )
52.
allahın belası !
53.
artık ayı da bulunmuyor çingenelerde sırt çiğnetmek için.
54.
uzun süre hareketsiz biçimde bilgisayar başında oturulması durumunda durduk yere insanın canını sıkacak durum. omurganiza önem verin.
55.
Az ve devamlı bir ağrı. Neden geçmiyor anlamıyorum. Geç artık geç geç.
55.
Tebrikler koronalandınız.
56.
çok ayakta durduğumda nedense oluşan ağrıdır.
57.
masada şu kitabı yazarken yığılıp kalacağım bir gece yemin ederim kendime kızıyorum bak gene b*k vardı sen de diğerleri gibi beş tane şey alıp araştırsaydın ya da alsaydın EAT'den bir kitap çevirseydin gitseydi sana mı kaldı kocaman bir şehri araştırmak aptal.
59.
ara sıra yerde sırt üstü külçe gibi hareketsiz yatmak , sırt ağrısını azaltabilir
60.
Oradaki sinirlere dikkat etmek lazım fazla yük binerse kalıcı fıtık yapabilir o da ayakta uyuşma gibi belirtiler gösteriri omurga vurur sinirlere.
61.
beden ağırlığının, beden üzerinde dengeli dağılmadığına işaret eder.
62.
kalp kriziyle yarışır. geçmiyor ulan geçmiyor. ne illet bir şey. spor yapıyorum, hafifliyor ama geçmiyor.
