bugün

uyumak.
Resim çizmek, online oyun oynamak.
Sözlüğe girip her boktan entrye gülmek.
namaz kılmak. sıkıntı gidermede üstüne yoktur. hele bir sabah cemaatle kılınanı var ki, gönüllere, kalplere şenlik.

deneyin! üstelik ücretsiz...
Dübürü parmaklamak.
pc de oyun oynamak.
sağ eli çalıştırmak.
görsel
Diş fırçalamak.
Şüphesiz ki benim için Bir şeyler çizmek, balon patlatmak, dergilerden kesilen parçalarla kolaj yapmak gibi tek başıma yaptığım küçük etkinliklerdir.

görsel
çizgi film de izlemek olabilir.

https://m.youtube.com/watch?v=UbGvuI7sZbE

vb. çizgi filmler.
Üretim yapmak.
Bisikletimi alır kulaklığımı takar dolanırım. En son bir park vs bulur bir çay içer sonra dolanarak geri dönerim. Oldu mu 30 km? Şimdi yorgunum deyip dinlenirim. Evet.
Şarkı sözü,şiir,herhangi bir küçük tiyatro yazmak hem zihni açar hem de can sıkıntısıni giderir.
http://www.youtube.com/watch?v=1lbYHw-MHSo şunu izliyorsunuz sıkıntı kalmıyor.
- yemek masasında masa tenisi oynamak.
- origami yapmak.
- çiçek yetiştirmek.
- gta da katliam yapmak.
- sulu boya yapmak.
Stres çar...
Şaka lan şaka.
Gidin spor yapın. illa totoyu oynatmadan sıkıntı gidereyim diyorsanız telefonu elinizde çevirin.
(bkz: yanmış tencere temizlemek)
Sivilcedir. Uzağa gitmene de gerek yoktur saatlerce uğraşarak vakit geçirebilirsiniz bir sivilce üzerinde.
Bir şeyler başarma sıkıntı giderir. Özgüven ile bağlantılıdır. Başaracağınız şey ne olursa olsun. Bir arkadaşım boyama kitabı boyardı. Ben şişenin dibini görmeye.. Sıkıntı geçiyoda alkolik olma sınırındayım..
tespih çekmek.

ama öyle külhanbeyi gibi değil, la ilahe illallah diyerek çekeceksiniz.