stres kaynaklı kronik yorgunluk olabilir.. hafta sonu strese sebebiyet veren durumlardan uzak.. bol oksijen alınabilinicek bir yere gidilirse.. rahatlanılırsa.. pazartesi cap canlı uyanılabilinir.. tabii bütün stres kişi, olay endeksli değilde düşünce bazındaysa.. terapi görmeli zannımca..
son bir haftadır geçirdiğim evre. tatillerde iyice gevşeyip günde 13-14 saat uyuduktan sonra, uyandığınızda bile beyninizin yarısı hala uyumaya devam eder. içinizden hiçbirşey yapmak gelmez, yemek yemeğe üşenirsiniz. sozluğe girip, mal mal bakıp, eksi oy alma potansiyeli yüksek entry'ler girmeye başlarsınız.*
tehlike çanları yavaş yavaş çalıyor olabilir, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. sinir, stres ve çevresel faktörler iyi tartılmalı eğer herşey normal ise mutlaka sağlıkla ilgili bir sıkıntı kapınızı çalabilir.
iş koşullarının ağırlığı nedeniyle sık karşılaşılan durum. hiç tatil yapmadan, gece- gündüz 12 saat çalışan bünyemde son zamanlarda karşılaştığım, sinir sistemimi felç eden hal.
sebepleri arasinda kansizlik, hipotiroid (tiroid bezinin gereginden yavas calismasi), idrar yolu enfeksiyonu, fazla kafein veya seker tuketimi, bol yagli diyet, uyku duzensizligi ve kalp hastaligi gibi birbiriyle alakasiz bir cok sey olabilen bir durumdur.
