su içememek

su icmenin bircok faydasinin oldugu bilinmesine ragmen su icemeyen bünyelerin gerceklestirdigi eylemdir. cani sikilinca su icen insanlarin aksine, birisi dürtmedigi sürece veya bir sey yiyip cok susamadiginiz sürece üsenirsiniz kimi zaman kalkip mutfaga gitmeye, bazen su yaninizda da dursa gene icmezsiniz, üstelik bir de böbreginizde tas, kum, cakil * vs. varsa ve hala icmiyorsaniz iflah olmazsiniz efenim.

enzim aktivitesinin durmasına neden olarak sağlık problemleri yaratacak durum.

yılanlara dikkat etmeyi gerektirir.

uzun süre sıcakta durduktan sonra hayati tehlike atlatan insanların yapmaması ve yapılmaması gereken şey.

(bkz: #4072428)

(#3640662)

Asiri kola-fanta-gazoz tuketimi sonucu suya tenezzul etmeme yada mutfaga gitmeye usenme durumu.

içememekten ziyade çay ve benzeri şeyler yüzünden ihtiyaç duyulmaması.

Su içememe problemi çoğu insanda mevcut. Sudan midesi bulanan ya da biri hatırlatmadığı sürece su içmek aklına gelmeyen insanlar sizin de etrafınızda vardır. Bunlardan biri de ne yazık ki benim.

Susuz kalmak ve beraberinde vücudun alarm vermesi, harekete geçmenizi zorunlu kılar. Su içebilmeyi keyifli hale getirebilmenin pratik yöntemleri de var; Buzlu su içmek, suyunuza limon, nane veya salatalık eklemek, su şişesi edinip onla yapışık gezmek ya da sevimli pipetler edinip bardağınızdan suyu eksik etmemek birkaç örnek.

Susuz kaldığınızı cildinizin kurumasıyla hatta dökülmesiyle anlayabilirsiniz. Bununla birlikte baş dönmesi, yorgunluk hali, koyu idrar ve unutkanlık gibi problemler de su içememekten kaynaklanıyor.

Su içemeyenler için telefonlarına belirli aralıklarla su içmeyi hatırlatan uygulamalar indirmesini öneriyorum.

Birçok hastalığın habercisidir.

kış aylarında gerçekleştirdiğim eylemdir.
günde 250ml den az su içiyorum

bol bol su için hacılar! susamadığınız zamanlarda dahi için. etkisini anında hissedeceksiniz.

ben kısa süre önce 86 kiloya kadar çıkmıştım, gıdıları sarkan dombili bir insan olmuştum. sonra hiçbir diyet uygulamadan, günlük yeme alışkanlığımı hiç bozmadan, sadece bol su içerek ve spor yaparak 4 ayda 14 kilo verdim. bunun yanında daha birçok faydasını da gördüm.

elinizden su şişesini eksik etmeyin, içtikçe benim seksi vücudumu hatırlayın.

beybi!

baş ağrısının sebeplerinden biri bu. en azından bende öyleydi

su icmeyi keyifli hale getirmek gerek. nane, limon ya da sevdiğiniz birbmeyveden( ama kotulemicek birsey ) küçük bir miktar koyarsaniz daha çok su içme ihtimaliniz daha yüksek. ben nane kullanıyorum hem kokusu güzel hem ferahlatiyor hem de günlük yeterli su miktarına ulaştığım için kafam rahat oluyor.

unutmadan yüksek kilolulara fil muamelesi yapıyorlar günde litre su içmeniz lazım gibisinden. arastirinca kilonuzun yaklaşık 0.025 -0.03 katı kadarinin yeterli miktar olduğunu öğrendim. 3 litre içmek için boşuna kasmaya gerek yokmuş yani

Kişiye su içmek gereksiz bir eylem gibi gelir, hatta aklına su içmek bile gelmez.

Hatta 1 dolu bardak su içtiğinde kusacak gibi olur.