bu hacete girdiğimiz anda önce glukagon ve katekolaminler sonra ise Gnrh ve kortizol artar geç cevap olarakda insülin artar, yani korku stres anında Gnrh arttığından hamile kalma olasılığı artmaktadır, bu yüzden tecavüz sonucu hamile kalma oranı yüksektir.
Stres, (stress) bir kişinin kendi istekleri ile çatışan, onu zorlayan ve aynı zamanda fırsatlar da sunan bir dinamik durumla karşı karşıya kalması ve sonucun kendisi için hem belirsiz hem de önemli olmasıdır.
stresin sonuçlarına ilişkin de birşeyler söylemek gerekir. aşırı stres en temel anlamda bireyleri 3 boyutta olumsuz etkiler ki bunlar zihinsel, fiziksel ve doğal olarak toplumsal boyutlardır.
stresin çözümüne ilişkin olarak bireylerin, olay ya da olguyu yok saymak, bertaraf etmek yerine olay ya da olguya ilişkin algılarını ve tutumlarını dönüştürmeleri gerekmektedir.
sonuç olarak stres; ortadan kaldırılacak, baş edilecek ya da alt edilecek bir mefhum değil; yönetilmesi gereken bir gerçekliktir.
telomerleri kısaltıp yaşlanmaya ,vücudun özellikle göbek bölgesinin yağ bağlamasına bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak insanın ömründen ömür alan yaşam kalitesini yerle bir eden bir katil.
uzmanlar diyor ki; eğer stresle başa çıkmak istiyor ve onu kontrol altına almak istiyorsanız,
komik bir şarkı söyleyin,
bağırın,
yastığı yumruklayın,
olumlu düşünün.
e ben büroya yastığımla falan geleyim, sinirlenince çantamdan çıkarıp kum torbası muamelesi yaparım. olmadı patronumu mıncırırım, dosya kağıtlarını havaya savururum felan. sağlık önemli şey azizim, ihmal edemem.
Alarm,direnme,tükenme aşamalarından oluşur.Alarm:stresin algılandığı ilk an.(finaller gelirken algıladığımız duygu)
Direnme:direnebilirseniz stres ortadan kalkar.(çalışmaya çalışmak evresi)
Tükenme:direnemezseniz geçiceğiniz aşamadır.insan ömrünü kısalttığı düşünülür.(şu an ömrüm kısalıyor)
WALTER CANON un bulduğu savaş ve kaç taktiği uygulanır.Sınavlar için çalışmak savaşmak,çalışmadan sınava girmek veya hiç girmemek de kaçmak
(kaçıyorum)
şimdi hoca hayatta çok yaşamışlığım yoktur. yani sorsan 60 70 veya 80 lerin başını bilmem pek. yanlış anlama görüp yaşama meselesi. * yıl 67 diydi diye başlayan cümleleri hiç kurmadım 2000 filan diyince de zaten pel ilgi çekmiyor. ama hoca hayatta şu öz sürede şunu anladım. her daim kafa sıcak ve rahat olacak. kışın yanında beren olmadan 10 adım, her mevsim de de kafan rahat olmadan işe başlamıcan. çok mu sıkıntın var. yat lan bir hafta, sil dünyayı. sınavlar geçsin, hatta 0 al. sonra doğrul enkazını topla hoca. gör bak ne stres kalıyor ne başka bişe. unutma hoca felsefe basit kafa sıcak, kafa rahat. gerisi kolay.*
insan vücudu gerçekten karmaşık bir yazılıma sahip. stresle anında mücadele edebilmek adına damarları genişletmek ve kalp krizi riskini azaltmak için adrenalin salgılamak, refleks hareketli sürekli kılmak için sinir hücreleri online ve hassas konuma sokmak ya da olası virütik veya bakteriyel saldırılara karşı akyuvar sayısını arttırmak vücudumuzun stress esnasında verdiği doğal savunma tepkilerinden sadece bir kaçı.
ama malesef insan vücudu stress gibi güçlü bir dışsal uyarıcı anında sahip olduğu gücü bütün vücuda eşit olarak dağıtmak yerine bir kontrol programı ile zarar görebilirlik potansiyeli en yüksek olan bölgelere yolluyor. tıpkı bir firewall gibi saldırıya açık olan kapıları kapatmaya çalışıyor.
her otomatik sistemin dezavantajı insan vücudu için de geçerli. sözgelimi memeli hayvanların vücutları yukarıda sayılan savunma mekanizmalarını online tutabilmek için enerjisinin tamamına yakınını kullanırken cildimizdeki parazitlerle savaşan hücrelerin işleyişini durduruyor. bunun sonucunda egzama, sedef, v.b. cilt hastalıkları baş gösteriyor. sırf cilt hastalıkları ile sınırlı kalsa yine de iyi. midedeki zararlı bakterilerin üremelerini durdurucak mekanizmaları kapatarak gastirit veya ülser hastalıklarını tetikliyor. nöronlardan geçen elektrik akımını düzenleyemeyecek kadar aciz bir konuma sokuyor kendini ve sonucunda psikolojik travmalar veya epilepsi gibi daha ciddi hastalıklar baş gösterebiliyor.
vücut, bu savunma mekanizması için güç dağılımını hormonlar * sayesinde yapıyor. hormonlar da kan yoluyla vücut hücrelerine taşınıyor. stress anında daha fazla kanı bütün vücuda bir anda taşıyabilmek için kalp daha hızlı kan pompalamak zorunda ve bunun neticesinde kalp kasları işlevselliğini zaman içerisinde kaybediyor. dahası, yüksek miktarda pompalanan hormonlar, kan pıhtılaşmasına, damar tıkanıklığına neden olabiliyor. tıkanan bir damar anjiyo veya by-pass edilerek açılsa da eski gücünden yoksun bir şekilde, kişiyi yaşamdan koparıp ölüme doğru yavaş bir şekilde yolluyor.
her çalışan ve monoton yaşayan insanın sorunudur. mutlaka ne yaparsa yapsın stresten kurtulamaz. gitmez bir türlü. Allath'tan sabır diliyoruz. * yaşamaktan bıkıyor insan. Bir de ergenlerin girdiği stres, bunalım var ki onu hiç sormayın. ebeveynlere de ayrıca sabır diliyoruz.
servise yetişmek için ayakkabınızı giyerken yaşadığınız şeydir.ya da servise gitmekten vazgeçip uyumaya karar verdiğinizde işe geç kalmış olmanın yarattığı azabın diğer adıdır nefret edilesidir, uykunuzun içine edendir yastığınızı kulağınıza batırandır.ne uykudan tat alırsınız ne yaşamdan.
Bütün dillerde olduğu gibi "stress" kelimesi Türkçe'de de aynen kullanılmaktadır. Baskı, zor, ıztırap, gerilim, gerginlik, bir şeye tatbik edilen kuvvet manalarına geldiği gibi, baskı altında kalmak, yüklenmek, zorlanmak manalarını da karşılamaktadır. Dilimizeyse ancak "yüklenme ve zorlanma" olarak iki kelimeyle çevrilebilmektedir. Stres tıp dilinde bu iki kavramda ifade edilmektedir. Birincisi organizmanın, yani insanın teklike içinde olduğu şartlar ve tesirler karşısında denge mekanizmalarının bozulduğu zamanki durumu, ikincisi de organizmanın dengesini bozabilecek tesirlerin bütünü ki, bunlara stres vericiler "stresörler" denmektedir.
Ama esas stres, stres verci tesirlere karşı insanın gösterdiği tepkidir, reaksiyondur. Yani stres "fiziki, psikolojik ve sosyal faktörlerin etkisiyle insanın halet-i ruhiyesinde meydana gelen sıkıntı hali ve bunun hastalık olarak beyne yansıması" şeklinde tarif edilebilir. *
doktorların tanıyı bulamadıklarında tutunabildikleri son dal
-doktor bey,dizim ağrıyo,çıt çıt ses geliyo
+strestendir.iş yerinde çok ayakta durma
-doktor,ağzımın içinde yara çıktı,acıyo yauv
+strestir koçum.Limonla bi gargara yap şıp diye geçer garanti
on dakika şekerleme yapmak, çocukluk yapmak, insanın kendisini şımartması, suyla oynamak; duş almak, yağmurda ıslanmak, yüzmek... kahkaha atmak, kalabalıklardan uzaklaşmak ılık suyla hazırlanmış bitki (mesela papatya) çayları stresten bir nebze de olsa insanı uzaklaştırır...
