10 dakika önce başıma gelendir. Annemin bulaşık makinasını çalıştırması sonucu sıcak su soğuk su dengesini ayarlamaya uğraşmayıp buz gibi soğuk suyla duş almış bulundum. Duştan çıkıp anneme dert yandıktan sonra aldığım "girince alışıyorsun" geyiği de cabası.
Kan dolaşımına çok faydalı bir eylem sporcuysanız kasların toparlanma sürecini hızlandırır ve yorgunluğunuzu alır şu sıralar evde doğalgaz olmadığı için mecburen alıyorum umarım alışırım.
(bkz: kamyon devirmek) askerde sık olduğunu söylerler. Tabi cenabet gezmekten korkuyorsanız. Aksi durumda bu eylemi sadece yakıcı sıcak yaz günlerinde yaparsınız.
Kan akışını hızlandırması, kahverengi yağ hücrelerinin sayısını artırması nedeniyle sağlıklı olduğu söylenen eylem. Aniden soğuk suya dalmanın kalp krizini tetikleyeceğini söyleyenler de var. Bu yüzen en iyi sıra ayaklar, bacaklar, omuz ve kollar, baş ve en son gövdeyi yıkamaktır. Böylece bedeni soğuk suya yavaş yavaş alıştırmış, nabzı kademeli artırmış olunur.
şahsen ben enerji seviyelerimi soğuk duştan sonra çok daha yüksek olduğunu hissederim.
ayrıca havalar çok sıcak olduğu için ve çok fazla terlediğim zaman kitap okuyamıyorum. soğuk duş alıyorum, ondan sonra rahatça kitap okuyorum. herkese tavsiye ederim.
Abi yapamıyorum, yapmak istiyorum o sıcak suyu dj harakteri ile açmak daha hoşuma gidiyor. Soğuk suyu açıp kafamdan aşağı indiği an " BABAAAAAN KEMiKLERiNi ZKM. " çığırışı ile direk sıcak suya dönüyorum.
