bugün
- aleyna tilki8
- erkekler ne işe yarar19
- askerliğe veda gecesi8
- ümmetçilerin azerbaycan düşmanlığı9
- seçme şansınız olsa hangi ülkede yaşardınız9
- fethullah gülen öldü mü sorunsalı18
- icardi190521
- içine şeytan girse ne yaparsın10
- türkiye cidden almanyadan daha iyi8
- 2 haziran 2024 küçükçekmece de çöken bina10
- iremga10
- anın görüntüsü11
- insanı zengin hissettiren şeyler11
- jose mourinho nun fenerbahçe ye transferi21
- magicovento17
- carlo ancelotti8
- albay kemal13
- artık yazmayacağım8
- kılıçdaroğlu'nun kuracağı partiye isim önerileri16
- albay kemal'in yazdıklarıni okumamak9
- jose mourinho62
- iq seviyesi yükseldikçe tanrı inancının azalması9
- siyasal islamcıların aslında kötü olmaması18
- ateistlerin zeka seviyesi düşüktür18
- en çok sevişmek istediğin kimse11
- 1 haziran 2024 borussia dortmund real madrid maçı25
- arda güler10
- nihavend longa20
- true nickli yazar8
- bir erkeğe nasıl aşık oldunuz10
- en objektif siyasi parti9
- sokak kedilerine örgütlü saldırı başlayacağı gün9
- türkiye akp lidir akp'li kalacaktır13
- kadir mısıroğlu'na bir söz bırak14
- kizil kara14
- kadir mısırlıoğlu seven mhp'li sorunsalı15
- 1 metre 55 santim balonu ağzına alan kız12
- eskorta 220 bin lira gönderen adam9
- barbara palvin'in aldatılması15
- tecavüz ettiği kızlarını müge anlı da arayan baba18
- magicovento cesurluğu17
- erdoğan'ın mülteci sevdası19
- enes kanter'in cemaate 110 milyon dolar vermesi27
- beli açıp kot şort giymek10
- ahmet uğurlu8
- sözlüğün en güzel kızından aldığım iltifat11
- ağızdan çiş kokusu gelmesi15
- sağlık bakanının suriyeli rakamları12
- fenerbahçe seneye sistemi yenebilecek mi13
- galatasaray'ın en son kırmızı kart gördüğü derbi10
kesinlikle bulunduğunuz mekanı terketmek.
düşünmemek, hiçbir şeye karar vermemek.
iki dk. bir yere oturulmalı o anki sinirle gidip başka birisinin kucağına oturulmasın dikkat ! daha sonra sinirlendiğiniz şahısa kalkıp bir kafa atılmalı.
öfkeyle kalkan zararla oturur demişler..
iki ihtimal misali
- bu ne lan böyle hesap mı olur ?
- pardon biz hemen halledelim,
- hallet koçum, ayıp bu nedir.
-bu ne lan boyle hesap mı olur ?
- kardeş burası bildiğin mekanlara benzemez, üzerim seni,
- ne demişdiniz hesap, bu da benden olsun kredi kartı geçiyor mu ?
- bu ne lan böyle hesap mı olur ?
- pardon biz hemen halledelim,
- hallet koçum, ayıp bu nedir.
-bu ne lan boyle hesap mı olur ?
- kardeş burası bildiğin mekanlara benzemez, üzerim seni,
- ne demişdiniz hesap, bu da benden olsun kredi kartı geçiyor mu ?
sinirlendikten sonra içinizdeki öfkeyi dindirmek için yapılması gerekenlerdir.
sinir ve öfke insan bedeninde ve ruhunda kapanmayacak hasarlar bırakabilir.
kontrol etmek için bazı basit yöntemler var.
örneğin sinirlendiniz, öfkelendiniz ve nefes almakta zorlanıyorsunuz. içim şişti modundasınız. o halde bağırmanız gerekiyor.
yada öfkelendiniz karnınızda bir ağırlık var bunu da tekmeleme yöntemiyle dışa vurmak o karında yumruk oturma etkisini alıp götürür. eğer titreme baş dönmesi gibi bir tepki veriyorsa vücudunuz öfkelenince o zaman da ağlayın.
bunlar benim tavsiye edebileceklerim. etkileri uzman psikiyatrlar tarafından ispatlanmıştır. %100 çalışıyor. (bkz: swh)
sinir ve öfke insan bedeninde ve ruhunda kapanmayacak hasarlar bırakabilir.
kontrol etmek için bazı basit yöntemler var.
örneğin sinirlendiniz, öfkelendiniz ve nefes almakta zorlanıyorsunuz. içim şişti modundasınız. o halde bağırmanız gerekiyor.
yada öfkelendiniz karnınızda bir ağırlık var bunu da tekmeleme yöntemiyle dışa vurmak o karında yumruk oturma etkisini alıp götürür. eğer titreme baş dönmesi gibi bir tepki veriyorsa vücudunuz öfkelenince o zaman da ağlayın.
bunlar benim tavsiye edebileceklerim. etkileri uzman psikiyatrlar tarafından ispatlanmıştır. %100 çalışıyor. (bkz: swh)
Otursun biyere sakinleşene kadar beklesin .
güncel Önemli Başlıklar