Lan bunun bir hal çaresi yok mu? Geceden karar veriyorum, sabah modum değişmiş oluyor. Kendimi zorlasam belki içmem ama o fırsatı bile vermeden gidiyorum hemen içiyorum. Aylardır böyle. Her gün bırakmaya çalışan insan mı olur? Stres sahibi oldum. Sigara içmeyi kendime yediremiyorum. içici olmakla barışamıyorum. Yok mu bir alfa "bak kardeşim şunu şunu yapacaksın" diye bir şeyler anlatsın da inanayım.
Sigarayı bırakmadan önce, sigara icmediginizde oluşacak olan zaman ve his boşluğunu neler ile doldurabileceginizi düşünün.
Ben bisiklet sürüp spor yapmaya başladım, bugün 2.5 saat spor yaptim misal.
Yerde leke gördüm tüm evi sildim.
Masterchefte pizza gördüm hamur yoğurdum.
Demek istediğim durup sigarayı düşünmeye zaman yok arkadaşlar, gününüzde boşluk bırakmayın.
Pandeminin çok yoğun olduğu şu dönemde özellikle uzmanların da söylediği gibi sigara, covid 19 için çok daha ölümcül bir etken. Yani hiç sigara kullanmayan bir kişi sigara kulanan kişiye göre hastalığı atlatma konusunda çok çok daha avantajlı. Bu da gösteriyor ki bugün sigarayı bırakmak için en uygun gün. Covid 19 varken bırakmayacaksın da ne zaman bırakacaksın?
Hoşçağalın arkadaşlar. Ben bu başlığa bundan sonra sadece içmeyen bir insan olmanın muhteşem getirilerini yazmak için uğrayacağım. ilerleyen zamanlardaysa hiç yazmam. Sizinle mi uğraşacağım.
Azimli olanların yapabildiği şey diyenleri boğasım geliyor. Beyinleri o kadar yıkanmış ki azim gerekiyor sanıyorlar. Halbuki her şey beyinde bitiyor. Beyinde bitiren azimle uğraşmaz.
kimsenin şevkini kırmak istemem fakat çok zor bir süreçtir. 10 yıla yakın bir süredir içmiyorum hala yemeklerden sonra canım çekiyor. içmemeye alıştım bir şekilde ama gelecekte kesin içmem diyemiyorum maalesef. çok kötü bir bağımlılık. her gün ilk içtiğim güne lanet ediyorum.
