Hayattaki en doğru karar kesinlikle.
14 sene içtim ve bırakalı 2 sene oldu. Şimdi geçmişe dönüp bakıyorum ne kadar malmışım.! Kusura bakmayın arkadaşlar ama sigara içen adam Tam bir iradesiz zavallının tekidir.
Paketimde son 3 sigaram kaldı, dün akşam yakın bir arkadaşımla aldığım karar doğrultusunda sigarayı bırakıyoruz sevgili yazarlar. Azaltarak ama hızlı bir adımla bırakıyorum. Bugün 1 sigara içtim gündüz vakti, 2. Sigaramı şuan bu entry'i girdiğimde yakıcam. Geriye son 2 sigaram kalıcak, onun birini yarın akşam 9 civarı yakmayı planlıyorum ve son sigaramı da pazar günü 6 gibi yakıp sigarayı bırakmayı düşünüyorum. Umarım eskiden olduğu gibi tekrardan bırakabilirim.
Edit; abi sigarayı içtikten sonra su içmiş gibi rahatladım ama dayak yemiş gibi de yorgun hissediyorum kendimi, nasıl bırakıcam lan. Bıraktırın bana bunu.
ilk önce Ferdi Tayfur - sigarayı bıraktım şarkısı dinlenir. Kahve sigarasız içilir. Sağa sola volta atılır eller arkadan bağlanır şekilde. Sonra paket buruşturulup çöpe atılır. Geçmiş olsun.
Defalarca uğraşıp da bir türlü başaramadığım eylemdir. Spor yapıyorum ve kendime olan zararını biliyorum. Lakin neden bırakamıyorum? inanın bende bilmiyorum.
Kafada biten bir olaydır ama bit diyince de bitmiyor ne yazık ki. Keşke kendime daha iradeli olsaydım dedirtiyor çünkü her seferinde kendime verdiğim sözü gerek 5 saat içinde gerek 4 gün içinde bozdum. Bir daha başladım. Şu küçücük dal beni kendine bağlıyor. Aciz hissettiriyor.
Bırakabilen arkadaşlara saygım sonsuzdur. Çünkü uzun yıllar sigara kullanıp bırakabilen insanın isteyip de yapamayacağı bir şey yoktur kanımca.
istediğimde bırakabiliyorken şimdilerde sigarasızlığa tahammül edemiyorum. Bırakmak da istemiyorum aslında ama bu beynimin kendini kandırma çabası olabilir.
Büyük eziklik.
her gece verip sabah unuttuğum karar.
Ayda iki üç kez sigara yüzünden Boğaz ve mide sorunları çekmeme rağmen bırakmayı beceremiyorum. Umarım bir gün çabalarım sonuçsuz kalmaz.
ingiliz sağlık bakanlığının 168 sayfalık incelemesini okuduktan sonra 8 Ay boyunca elektronik sigara kullandım, son derece işe yarar bir uygulama olduğunu düşünüyorum. Tavsiye ederim.
"Oruç da rahat bırakılır, kesin bırakacağım" diyen arkadaşım bugün orucunu sigarayla açması gibi alınacaksa bu kararı hiç almayın zira etrafınız sizi iradesiz, güçsüz ve zayıf bir birey gibi algılayabilir.
Bırakacağınızı etrafınıza değil, sürekli ve sürekli kendinize ifade edin.
