insanın kendi saatidir. kendinizi en iyi hissettiğiniz zaman spor saatinizdir. tansiyonun 12-8 den aşağı olması gerekir. genel olarak ikindi saatleri normal bir yatış kalkış olarak söylüyorum en zinde saatlerdir. akşama doğru tansiyon yavaş yavaş yükselir. bedenin saati vardır takır takır işler. özellikle akşam bilinçsizce yenilen yemekler üstüne çakılan kadayıflar künefeler ardından tansiyon ve artan libido ile seks yapmalar çok sakıncalı bir durum. kalp krizleri bu yüzden cereyan ediyor.
ne zaman kalktı o zamandır.
indirecek kişinin de hisleri şeydir yani.
çokda şaapmamak lazım.
geç geleniylen dik duranı makbuldür birde.
bunuda unutmamak gerek.
