bugün
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri18
- filistin'in türklere ihanetleri sıralı tam liste12
- 15 mayıs 2024 türkiye japonya voleybol maçı12
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı19
- tayyip erdoğan'ın israil anadolu'ya girecek demesi19
- karşı cinse giyim önerileri12
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım20
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil14
- türklerin çok kolay devlet kurması11
- karadeniz bölgesinde yaşamak12
- anın görüntüsü16
- en obez özelliğiniz17
- mauro icardi'nin karısı9
- nişanlı kalmanın saçma olması11
- larisalisa'nın parayla şukulatması8
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması16
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım18
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi29
- sütyen takmaktaki inanılmaz mantık hatası19
- icardi190511
- şampiyonluk için yanak okşatmak52
- gençler iş beğenmiyor8
- sevdiğiniz sözlük yazarları16
- kızılcık şerbeti dizisi12
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak8
- öpüşme ile bulaşan hastalıklar8
- en nefret edilen yazarlar9
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin14
- kaç yaşındaki insan evde kalmıştır14
- larisalisa15
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri16
- aç karnına poğaça yemek11
- otoyol ve köprü geçiş ücretlerinin zamlanması19
- jose mourinho28
- en dindar özelliğiniz12
- chat sitesi kurmak9
- yaz aşkı varda kış aşkı neden yok11
- embesil yazarlar9
- doğum gününde hatırlanmamak11
- en taşaklı kızların bizim sözlükte bulunması16
- en havalı erkek meslekleri16
- her erkeğin unutamadığı bir kadın vardır10
- burçlara inanmak9
- kezo dili ve edebiyatı8
- zall beceremiyorsan bırak git12
- sözlüğe yeni gelen masum erkek12
- bugün hangi kadın yazara ne diksem15
- hayatınızda kaç kere reddedildiniz19
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması14
- sözlük erkeklerini evire çevire pataklamak8
Turgut Uyar zamanında yöntemi söylemiş zaten.
GÖĞE BAKALIM.
GÖĞE BAKALIM.
Karanfil çayı içmek. Hem sakinleştiriyor hem kahveden daha uyarıcı hem de agız saglıgı için de çok yararlı. isteyen olursa nasıl yaptığımı da anlatabilirim
-Kedi, köpek, kuş gibi gerçek bir hayvanla ilgilenmek. Mümkünse onunla oynamak.
-sakin bir cafede kitap veya dergi okumak.
-deniz kenarında oturup sakin bir müzik dinlemek
-kuş seslerinin olduğu bir yerde yürüyüş veya koşu yapmak
-uyumak
-sakin bir cafede kitap veya dergi okumak.
-deniz kenarında oturup sakin bir müzik dinlemek
-kuş seslerinin olduğu bir yerde yürüyüş veya koşu yapmak
-uyumak
Önceleri sigara yakma ile son bulan hadiseyi birkaç yıldır yerini filtre kahve ve hafif müzik alıyor.
Genelde tek olursam sakinleşmek için uçan muadilime sarılıp uzanırım. Işe yarar. Sevdiğim ya da değer verdiğim biri yanımdaysa ona sarilmaliyim. Sarılmak işe yarıyor.
An itibarı ile balkonda yarınlar yokmuşçasına çekirdek çitliyorum.
Ne yapayım, sigaraya başlayacağıma çekirdeğe başladım.
Ne yapayım, sigaraya başlayacağıma çekirdeğe başladım.
Seroquel 300 mg.
Sadece sakinleşmekle kalmaz 18 saat uyursunuz misler gibi.
Sadece sakinleşmekle kalmaz 18 saat uyursunuz misler gibi.
Birisine çok kızdığımda bok yesin diye tekrarlıyorum sürekli ve bu beni inanılmaz sakinleştiriyor.
a haber izleyip gelecek endişesi taşımamak.
ibo show izlemek.
Yukarida yazilanlarin hicbirinin bende ise yaramayacagi yontemlerdir. Ya kendimi ya da karsimdakini parcalamadan sakinlesemiyorum.
Papatya çayı ve nefes teknikleri.
Tabiki uyumak.
görsel
oturma bankında denizi seyretmek. bu eylem boyunca ister tek başına öyle susmak. ister müzik dinlemek, ister çok sevdiğin birinin yanında olması ile onunla sohbet etmek. sakinleşmeye iyi gelir.
oturma bankında denizi seyretmek. bu eylem boyunca ister tek başına öyle susmak. ister müzik dinlemek, ister çok sevdiğin birinin yanında olması ile onunla sohbet etmek. sakinleşmeye iyi gelir.
Müzik yapmak.
deniz kenarına gidip ağlamak.
Duvara kafa atmaktır efendim.
fikren ve fiziken mekandan-olaydan-durumdan hızlıca uzaklaşmak,
kendine başka bir meşgale bulmak,
bol bol nefes almak.
kendine başka bir meşgale bulmak,
bol bol nefes almak.
hayvan okşamak, denizi seyretmek ve içki içmek.
Ağlamak ya ağlamak tabii.
Salavat getirmek..
Abdest alıp iki rekat namaz kılmak.
Kuzu gibi olursunuz.
Kuzu gibi olursunuz.
Boşa demiyorum;
Küfür ruhun yelpazesidir amk.
Küfür ruhun yelpazesidir amk.
Dance me to the end of loveeeee, Show me slowly what I only know the limits of.....
bağırarak söyleyerek.
bağırarak söyleyerek.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar