rejim yaparken gelen çikolata yeme isteği

entry4 galeri0 video1
    4.
  1. canin cikolata (kakao) degil bagimlilik yapici olan seker krizine girmesidir... herkesin tatli krizi diye bahsettigi sey.

    kokain kadar bagimlilik yapici olduguna dair ilgili calismalar:

    https://www.ncbi.nlm.nih..../pmc/articles/PMC2235907/

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719144

    http://journals.plos.org/...1371/journal.pone.0000698

    sadece sekerli iceceklerin sebep oldugu olumler (sebep oldugu diger hastaliklar haric):

    http://www.telegraph.co.u...t-disease-and-cancer.html

    konuyu ozetleyen turkce altyazili kisa film:

    https://m.youtube.com/watch?v=VWghn2EWO9I

    konuyla ilgili genel olarak bir belgesel (trailer):

    https://m.youtube.com/watch?v=aCUbvOwwfWM

    full ve altyazilisini internette bulabilirsiniz...

    not: yeterli miktarda seker meyvelerden ve sebzelerden alinabilir. burada bahsedilen, rafine sekerler ve yapay tatlandiricilardir.
    0 ...
  2. 3.
  3. kuru meyve yiyin.
    ama böyle hapur hupur değil. yavaş yavaş, emerekten.
    0 ...
  4. 2.
  5. kaliteli bitter çikolata zarar değil yarar sağlar.

    1 2 kilo yemediğiniz sürece. durucağınız zamanı bilin.
    1 ...
  6. 1.
  7. Bir lindt ya da favorino paraline ise belki derim, gerisi beyhude.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük