sporun içinde olduğum dönemlerde toplam 25 kg kullandım.
15 yaşında içmeye başladım. zira kardeşim benden de erken başladı. hiç bir zararını görmedik, aksine faydaları olacak ki ben değil o yaşıtlarına göre önemli başarılar elde etti.
abartılıyor bence. yararları da zararları da.
bokunu çıkarmadan, dozunda ve iyisinden kullanmak gerek.
Protein tozunun zararı birçok insan tarafından steroidlerin zararları ile karıştırılıyor. Elbette protein tozu da saf tertemiz bir ürün değil. Mutlaka aşırı kullanım durumunda karaciğerde birikme gibi durumlar ve bunun sonucunda bazı sağlık sorunları yaratıyordur. Ancak, sizin bu bahsettiğiniz genç ölümler, kalp büyümesi, kalp yetmezliği gibi sorunlar steroidlerden kaynaklanıyor.
(bkz: steroid)
Saglik bakanliginin denetimleri sirasinda ticaret siciline kayitli olmayan ve gida takviyesi adi altinda satilan urunlerin bazilarinda buyume hormonu, erkeklik hormonu gibi katkilar tespit edilebiliyor. Burada amac belli urunlerin digerlerinden daha ise yarar gorunmesini saglamak.
Kas gelisimi belki daha basarili sonuclar veriyor ama hormon kullanimi vucudun dengesini kalici olarak degistirebiliyor.
Kalp kasını büyüterek, kalp büyümesi yapabilir.
Kalp büyürse kanı sağlıklı pompalayamaz, aritmi ve kalp yetmezliği gelişebilir.
Dikkatli kullanmak gerekir.
Hiç spor yapmayan bir insanın günlük olarak kilosu başına 1 gr protein tüketmesi gerektiği gerçeğini göz önünde bulundurduğumuzda günlük olarak ortalama 75-85 gr protein almamız gerekiyor.
Etin kilosunun 60-70 lira olduğu, yumurtanın tanesinin bilmemkaç lira olduğu, tavuğun kimyasal bombası olduğu ama buna karşın karbonhidrattan oluşan makarna ve ekmeğin çok ucuz olduğu gerçeklerini de göz önünde bulundurarak bizim hali hazırda karbonhidrata abandığımızı da düşünürsek zararı değil yararı olacağı sonucuna ulaşılabilir.
bağırsak gazı yapmaz. bağırsak gazını sizin Gittigidiyor'dan bilmeden kazıklanarak Romanya yan sanayi ürünü olarak aldığınız ürünler yapar. amazondan kaliteli bir ürün alın bakalım gaz yapıyor mu.
2 haftadır optimum nutrition un serious mass ından içiyorum. bu daha çok karbonhidrat ağırlıklı ama böbreğimde bir ağrı bende hissettim son günlerde. önemsemedim dayanılmayacak gibi değil ama ilişkisi var mıdır bilemiyorum. muhtemelen vardır.
not : hiç içmediysem hayatımda 15 kg içmişimdir. ilk defa başıma geliyor.
Hiç bir zararı yoktur. Güvenle kullanabilirsiniz. Protein tozuna hormon ya da steroid diyen cahil hırbolara alınterinizin ve emeğinizin karşılığıyla cevap verin.
