aslında zor değil mutlu olmak..sabah gidecek bir işi ya da okulu, akşam dönecek bir yuvası varsa, önemli bir sağlık problemi de yoksa bir de anne babası hayatta ise hülasa mutludur insan.
Mesela benim huzur takıntım vardır. Hayatımı huzurumun bozulmayacağı şekilde yaşamaya çalışıyordum hep. Bir gün diken üstünde olduğumu fark ettim. Huzurum bozulacak diye huzursuz hissediyordum. Çok anormal değil böyle hissetmem çünkü mutlak mutluluğu huzurlu olmak zannettim hep.
Şimdi olduğu gibi kabul ediyorum her şeyi. Mesela biri istemediğim bir şeyi yapıyor, olsun diyorum. Eskiden anında uzaklaşırdım, artık orada durmaya devam ediyorum. Eskiden yemeğimi paylaşmak zorunda kalırım diye ödüm kopardı çünkü benim yemeğim, artık paylaşıyorum, soruyorum herkese. Birinin yemeğime sulanması kadar küçük bir detayın beni huzursuz ve mutsuz edemeyeceğine karar verdim. Hep sevdiğim şeyleri yemek istiyordum çünkü böylece çok mutluydum, her şeyi yiyorum artık, baktım böyle de çok mutluyum. Sevmedigim ya da beni huzursuz edecek şeylerden kaçmamayı öğreniyorum.
Şeyi anlıyor insan. Bir yolda yürüyorum, zannediyorum o yol hep farklı yollara çıkıyor, istediğim zaman dönerim, istediğim zaman başka yola saparım. O yol bana hep huzur getirir. Öyle değilmiş. Yol başka yollara çıkmıyor, ben durmuyorum, geri dönemiyorum, kontrolsüz şekilde yürüyorum. Yaşlanmak deniyor buna. Hayat kısa, yol orada. Yolu kabul etmek gerekiyor ben onu anladım.
Mutsuz olmaktan utanmayın. Mutlu gibi davranmayın.
Tavsiyem, iş yapın. iş yapmak için mutlu olacağınız anı beklemeyim. işe başlayın mutlu olacaksınız. Bizzat üreten olun evinizin duvarlarını falan boyayın. Sütten yoğurt yapın. Toprakla uğraşın.
Kitap oku ses kaydı yap arada dinle.
Mutsuzluk ki acıdan bahsetmiyorum. Acı ile mutsuzluğu karıştırmayın. Doğanın verdiği bir mesajdır. Düşüncelerini toparla olman gereken kişi değilsin mesajıdır.
Eve kapanmayın. Gezin, tozun yani sosyalleşin. Imkanınız varsa güzel bi tatile çıkın. Yalnız kaldığınız zamanlarda kendinize bi uğraş bulun, o şeyle vaktinizi geçirin. Arabesk müzikleri dinlemek yerine. Neşeli, motive edici müzikler dinleyin. Size iyi gelen insanlarla görüşmelerinizi sıklaştırın. Mutlu olabileceğiniz yüzlerce şey var. Karamsar olmayın.
konuşmanın, birine dert anlatmanın çare olacağını düşünüyorsanız eğer, sizi dinleyen sizi önemsediğini hissettiğiniz insanlarla diyalog kurun. bazı insanlar iyi gelebiliyor.
