en iyi ve en kötü yapıcıları kesinlikle öğrencilerdir.bir öğrencinin en çok ve en nefret ettiği yemektir. bazen kokusundan tiksinilir, bazen olsa da yesek denir. belki de değişik versiyonlarıyla tadından bıkmadığımız tek tük lezzetler arasındadır makarna.
bir öğrenci evi yemeği olmasının yanında hem ucuz hem iyi kriterine uymaktadır. yalnız bol kalorili olduğundan sıklıkla tüketildiğinde kişiyi şişmanlatır v.s. salçalı, peynirli, domatesli, tuzotlu gibi pek çok versiyonu vardır.
Pratiktir 10 dakikada hazırlanabilir, Ekmekten bile fiyatıyla ekonomiktir,
Besleyicidir, ekmeğe göre mineral madde, proteinve lif bakımından daha zengindir,
Şişmanlatmaz çünkü pişirilmiş makarnanın kalorisi ekmekten yarı yarıya düşüktür, pişirilmiş makarna daha uzun sürede sindirilir, tok ve dinç tutar,
Yağsızdır. Çok az (%1-1,5 minör yağ bileşenlerini ve yüksek oranda linoleik yağ asidi içerdiğinden kolesterolü düşürücü etkisi vardır,
Makarnada bulunan kompleks karbonhidratlar kana yavaş karıştığı için tok tutar,
Kilo vermenize ya da kilonuzu korumanıza yardımcı olur,
iştahı azaltır,
Enerjinizi sabit tutar,
Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır,
Kalp - damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır
en nefis olanları şekerli ve kaşarlı olanıdır. şekerli olanının hazırlanışı;
-normal bir şekilde kaynatılan makarna bir tencerenin içerisinde eritilmiş margarin yağı ve belirli miktardaki şeker eritilir ve sonra makarna üstüne dökülüp karıştırılır.*
-kaşarlı olanıda yine normal bir şekilde hazırlanan markanın en son uzerine kaşar rendelenir ve tencere kapağı kapatılarak kaşarın yumuşaması beklenir. ohh miss.*
pişmesine iki dakika kala (yani hala biraz sertken ama yenebilecek durumdayken) suyunu süzüp soğuk süt koyar, altını açıp 4 dakika da sütü çekmesini beklerseniz harika bir yiyecek oluyor. *
yapımı kolay olduğu için, üniversite gençliği tarafından en çok tüketilen, ve bildiğim kadarıyla bünyesinde karbonhidrattan başka birşey bulundurmayan yapısıyla gençliğin sağlıklı beslenememesine yol açan ve bu yüzden gıda uzmanlarınca vitamin, protein, kalsiyum vs. içereninin yapılması gerektiğini düşündüğüm yemek.
italya
3.046.619
isviçre
50.942
A.B.D.
1.165.000
Macaristan
65.000
Brezilya
1.000.000
Portekiz
72.000
Rusya
858.400
Romanya
52.600
Türkiye
566.303
Avustralya
45.600
Mısır
400.000
Çek Cum.
48.755
Venezuella
325.000
Bolivya
43.000
Almanya
259.000
Dominik Cum.
40.000
Meksika
257.744
Guatemala
36.000
Fransa
242.500
Ekvador
32.000
Peru
226.931
ingiltere
31.000
ispanya
248.010
Avusturya
27.800
Kanada
170.000
El Salvador
25.000
Arjantin
160.000
Slovak Cum
22.000
Polonya
150.000
Ürdün
20.000
Yunanistan
148.000
