içlerinde bulunan lif fazlalığı nedeniyle bağırsaklarda kolay sindirilmezler. e kolay sindirilmeyince de vücut beyne daha yemek var hocam acıkmaya gerek yok sinyalini yollar. tek olayları budur. ama pahalı yiyeceklerdir. ve bol bol sıçtırır.
biber unutulmuştur. bunların hepsi < yeşil acı biber. diyet yapanlar günde 3 tane acı biberi ihmal etmeyin. özellikle spordan önce yiyin ki ter atma oranınız yükselsin.
