otobüste yanınızda tüm ender saraçlığıyla oturan kişinin muhitine taşmanız. bu eyleminizin sağlıklı ama çirkin kişi tarafından öfler pöflerle karşılanması. çöken mahçubiyet duygusu..atılan golden sonra formayı çıkaramamak. mütevazı gol sevinçleri..
her gece belli bir saatte mutfağa su içmeye gittiğinizde, artık suyu yanında tam ekmek arası domates peynir, bir kavanoz nutella veya yarım tepsi baklava yemeye başladıysanız, yeni kilolarınız hayırlı ve uğurlu olsun demek istiyorum.
bol gelen pantolonlarınızın artık dar gelmeye başladığını görmeniz..
göbeğinizin çıkması..
yağlanmalar olması..
etrafınızdaki birçok kişiden kilo aldığınıza dair söylemler duymanız..
ayakkabılardan...
geçenlerde ayakkabı mağazasında bir kadının denediği bütün ayakkabılar ayağına olmayınca ''ayyy, ayağım kilo almış...!'' dediğini duydum.
Sevdiğiniz kişi tarafından değer görmediğinizi öğrenmenizle baskül kadrajının size gösterdiği değerin artışı dengesin de belirlenir. (bkz: depresyon belirtileri).
