bugün
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım13
- en dindar özelliğiniz37
- aç karnına poğaça yemek8
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi29
- chat sitesi kurmak9
- şampiyonluk için yanak okşatmak23
- jose mourinho25
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- yaz aşkı varda kış aşkı neden yok11
- otoyol ve köprü geçiş ücretlerinin zamlanması10
- karşı cinse giyim önerileri8
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı27
- doğum gününde hatırlanmamak19
- düşün ki o bunu okuyor9
- anın görüntüsü18
- en taşaklı kızların bizim sözlükte bulunması16
- en havalı erkek meslekleri16
- her erkeğin unutamadığı bir kadın vardır10
- burçlara inanmak9
- kezo dili ve edebiyatı8
- zall beceremiyorsan bırak git24
- sözlüğe yeni gelen masum erkek12
- bugün hangi kadın yazara ne diksem15
- hayatınızda kaç kere reddedildiniz19
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması14
- sözlük erkeklerini evire çevire pataklamak8
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin11
- şort diken müzisyen motorcu uzun boylu yazar11
- icardi1905 ile jakuziye girmek10
- kimsenin okumadığı sözlükte yazar olmak17
- ali koç9
- günahların takımı galatasaray13
- ayetullah hamaney'in mini etekli torunu20
- bir erkekle kız arkadaş olabilir mi sorunsalı8
- anneler günü11
- erkekler seks yapamayacağı kadınla arkadaş olmaz15
- bik bik için diktiğim şort21
- toplu taşımalardaki müzisyen sorunsalı8
- üstteki yazar gözünde nasıl canlanıyor13
- icardi19058
- piknikçi grubun varoş olduğunu anlama yolları15
- kızların mesajlara geç cevap vermesi16
- elinin değdiği anı unutamıyorum 5 posta attım16
- serdar ortaç renault megane benzerliği8
- şizofreni11
- bacağa kramp girmesi10
- arkadaşlar sizce bu yüzük nasıl14
diyetisyene gidin. kilo almak vermekten daha zor bir iştir. kilo alımı direkt olarak göte göbeğe yağ birikimi şeklinde olmamalı. Dengeli beslenme ve spor ile kontrollü olarak kilo alabilirsiniz.
zayıfsanız vucut geliştirme sporu ile uğraşarak gidereceğiniz sorundur.evet.
65kilo erkek mi olur? ama oluyor alamıyorum.
65kilo erkek mi olur? ama oluyor alamıyorum.
74 kiloyum formumu akşam 9 dan sonra yenilen hamur işlerine borçluyum.
3 ayda 9 kilo aldım bu yöntemle.
3 ayda 9 kilo aldım bu yöntemle.
her akşam uyumadan önce bi snickers yiyip yatın.
1 ay uygulayın.
Garantili 4-5 kilo.
1 ay uygulayın.
Garantili 4-5 kilo.
Muzdarip olduğum derttir, 52 kilo adam mı olur yav.
Olsun en azından penisim büyük.
Olsun en azından penisim büyük.
Az sigara iç.
NiMETTiR...
Fazla yemek yememe rağmen hala karşılığını alabilmiş değilim.5 ayda 4 kilo alabildim. Şu an 71 kiloyum. Hedef yaza kadar 80 olmak. Hadi bakalım.
Cogu kadinin hayalidir o .
Kilo verememekten daha zor olan durum. Ulan alt tarafı yemeyeceksiniz. Ne abarttınız. Ama yemek yemek bazen o kadar zor ki. Unutmayın yapmak yapmamaktan her zaman daha zordur. O yüzden boş yere şişmanlığınızı zora bağlamayın. Yemeyin.
Ömrümü yedi bitirdi. O kadar yiyorum yiyorum kilo alamıyor, günden güne ediyorum. Yemek yiye yiye açlıktan öleceğim gibi.
aynı ben malesef ki .
beyin organının aşırı çalıştırılmasıyla ilgili olabilir.
bişeyler kafaya takıp, üzülür ya da çözüm bulmaya çalışırsan, beyin bütün enerjiyi kullanır. yağa dönüştürecek bi besin kalmaz. haliyle kilo da alınmaz.
zaten nefise ablamızın dediğine bakılırsa, buğdaylı, unlu ve şekerli yiyecekler dışında hiç bişey kilo aldırmazmış. ha bi de pirinç.
kilo almak istenirse o yiyeceklere ağırlık verilip, kafaya fazla şey takmamak lazım. tabi nefise ablamız bunu tavsiye etmiyor. bende etmiyorum.
bişeyler kafaya takıp, üzülür ya da çözüm bulmaya çalışırsan, beyin bütün enerjiyi kullanır. yağa dönüştürecek bi besin kalmaz. haliyle kilo da alınmaz.
zaten nefise ablamızın dediğine bakılırsa, buğdaylı, unlu ve şekerli yiyecekler dışında hiç bişey kilo aldırmazmış. ha bi de pirinç.
kilo almak istenirse o yiyeceklere ağırlık verilip, kafaya fazla şey takmamak lazım. tabi nefise ablamız bunu tavsiye etmiyor. bende etmiyorum.
Aynı sorun bende de vardır.
Spor yapılması gerekir. Düzenli spor kiloyu dengeler.
seni olduğun yere gömerim. zeus aşkına olimpos aşkına sus!
bende bir zamanlar senin gibiydim, şimdi ise yine senin gibiyim.
ağzına kürekle vurulası insandır.
(bkz: yok canım ne kıskanması)
(bkz: yok canım ne kıskanması)
Spor ile birlikte karbonhidrat tozu çözümdür. (bkz: hardline progainer).
Hiçbir toz falan kullanma bence. Hastalık nedeni. Balık yağı öneririm. Gerçek olanindan.
Sabah ve ogle ogunlerini atlayan insandir. Atlayan derken nutella ekmek ogun degildir. Saygilar
ben de kilo alamıyorum diyordum da yanaklarım öyle demiyormuş onu fark ettim. illaki bir yerinize gidiyordur yav.
güncel Önemli Başlıklar