güneşin batışıyla salgısı artan psikiyatrik hormanların düzensizleşmesinden dolayı olabilir diye düşünüyorum. zira insanın psikolojik hormonları en çok güneş doğarken ve batarken salgılanır diye hatırlıyorum.
sersem eder, şuur kaybı yaşatır. kişi uyanınca bi yere geç kalmış endişesiyle uyanabilir ya da bazen 1-2 gün uyuduğunu zannedebilir, gece uykusuna kadar kendine gelemez.
kısacası böyle berbat bi uyku yoktur. uyumayın uyutmayın. bu saatlerde uyku getirecek uykusuzluklara yol açmayın.
