en büyük belirtisi kendi kendine bir şey yapamamak, birine bir şey soramamak, telefonda konuşamamak falan, zor, allah yardımcıları olsun bu rahatsızlığa sahip olanların.
daha çok terapi ve sonrasında ilaç tedavisi ile yüzleşilmesi gereken bozukluk. '' şu ana kadar kaygı nesnesi olarak rahatsız edici bir şeyle karşılaşmadım, karşılaşınca düşünürüm '' anlayışının kavranması bozukluğa sahip olana kavratılmalıdır. bu muhtemel kaygı krizlerinden uzak tutacaktır.
herkese merhaba,
ilaçlı, ilaçsız, konuşarak, hiç konuşmayarak bir çok tedavi yöntemini deneyip sonunda nirvana sını keyifle yaşayan biri olarak bazı şeyleri paylaşmak isterim.
Kaygı bozukluğunun bir çok nedeni olabiliyor yaptığım araştırmalardan çıkardığım sonuç psikologlar, psikeatrlar, ilaçların bu işi sadece bir süreliğine geçici monotonluk hissiyatı vererek ertelememize yardımcı olmaları. Bu süre zarfında yakın bir arkadaşımın arkadaşı olan çok zeki bir psikoloğun söylediği bir şey çok önemliydi ve eminim bunu bir çoğumuz bilmiyordur mevzu şuydu insanın dış dünya ya karşı olan davranışlarının baba dan geldiğini, iç dünya ile alakalı yani duygusallık, hüzünlü mod, endişe vs şeylerin anne tarafından geldiğini söyledi bu çok enteresandı.
Yani bu bildiğiniz aileden gelen kronik bir şey belli aralıklarla gelip gidiyor bu gibi durumlarda olaylara bir süper kahraman modu ile yaklaşmanızı tavsiye edeceğim. Şaka gibi ama bende işe yarıyor
2 aydır kulaklığımı takıp yeni joker modu ile kendimi daha enerjik ve sakin hissediyorum ve bu çok eğlenceli.
Bazı arkadaşlarda alerji, astım, mide tahatsızlı olabilir o konuda da yazarsanız bulduğum bazı çözümler var öneride bulunabilirim.
size Scott Stossel' in "Anksiyete Çağım" kitabını öneririm. Bence bir çırpıda bitirip ona göre gardınızı almanızı tavsiye ediyorum. Çünkü bu yazar hayatı boyunca kaygı bozukluğu yaşamış ve aklınıza gelebilecek bütün yöntemleri denemiş ve bunu kitaba dökmüş bir yazar. yani bizden biri.
"kaygı bozuklukları" şeklinde, içinde birden fazla kaygı bozukluğunu barındıran psikiyatrik rahatsızlıklar kategorisidir. adından da anlaşılacağı üzere odak noktası yüksek kaygıdır.
atlanmaması gereken iki önemli nokta vardır. birincisi işin içinde kaygı var diye illaki kaygı bozukluğu olacak değildir. başka kategorideki rahatsızlıklarda da yüksek kaygı görülebilir. (okb, şizofreni kapsamındaki bozukluklar, travmayla ilişkili bozukluklar, cinsel işlev bozuklukları vs. bu liste uzar gider.) ancak o tanılarda kaygı başlıca semptom olarak yer almaz. alsa bile konan tanı kaygıyı da açıkladığı için eş tanı olarak kaygı bozukluğu tanısı konmaz.(bazı uzmanlar istisna durumlarda yapıyorlar). ikinci nokta da fiziksel rahatsızlıklardır. bazı fiziksel rahatsızlıklar(hipoglisemi, kalp rahatsızlıkları vs.) yüksek kaygıya sebep olabilir.
uzun lafın kısası sıkıntılı durumlarda bir uzmana görünmekte yarar vardır.
Kaygı Bozukluğu en yaygın tipteki psikolojik rahatsızlıklardandır. Sanal gerçeklik terapisi yöntemi ile yüzleştirme sağlandığı durumlarda olumlu sonuçlar alınabilmektedir. (bkz: ) https://www.alenpsikoloji.com/kaygi-bozuklugu/
anksiyete bozukluğu olarak da bilinir. amigdalanın fazla çalışması, cck, noreepinephrine ve seratonin aktivitesinin yüksek olması gibi neden ve sonuçlara dayanabilir.
6 çeşit kaygı bozukluğu vardır:
panik bozukluk (agorafobi ile ve agorafobisiz)
spesifik fobiler
sosyal fobi
obsesif kompülsif bozukluk
travma sonrası stres bozukluğu
genel kaygı bozukluğu
kaygı yaratıcı bir olay ya da nesne ile söz konusu olay ve nesnenin kişide meydana getirdiği kaygı arasındaki orantısızlık şeklinde kendini gösteren rahatsızlık.
