6.
-
hatunun ellerini göğüs kaslarımda gezdirmesi. bicepslerimi ve tricepslerimi sıkması..
edit: imla.
5.
-
Aynanın karşısına geçip kaslarınla oynayıp onlara bakmak. Özellikle göğüs kaslarıma baktığım kadar kızları kesmişliğim yoktur.
Not:itiraf niteliği taşıyan bir entrydir.
4.
-
30 kilo ile deadlift yapıp üstüne 40 kilo tavuk yemek.
3.
-
Ağırlık kaldırırken sağdan soldan geçen kadınların kaslarınıza attığı küçük kaçamak bakışlar.
2.
-
az önce 110 kilo deadlift fırlatıp üstüne 400 gram tavuk yemektir.
1.
-
Düzgün formda yapılan hareketin verdiği haz, 140 kg Deadlift yaparken ağırlığı yere fırlatmak
