bugün

az önce hastaneden geldim kendimi deli gibi yıkadım. aklıma deli deli şeyler de gelmiyor değil. iyi ki kimyacıyımda bir saçmalık yapmaya kalkmıyorum.
Psikolojimizi bozdu ne etkisi olacak.
1. Uykusuzluk,
2. Endişelenmek,
3. Sosyallikten uzaklaşmak.
Herkes birbirine potansiyel virüs gözüyle bakar oldu. Millet evde psikoloji iptal olma evresinde. Valla yakarsa dünyayı 65 yaş üstü yakacak. Salın adamları azıcık sokağa nefes alsınlar.
tembelliğe alışkın hale gelmek iyice. evde sporda bi yere kadar.
görsel
bacakların ağrıması, migren ağrıları, uyuşukluk, can sıkıntısı gibi etkilerdir. virüs kapmayalım derken obeziteye yelken açtık gezegence. spor olayı bir nebze çare ama her birimiz müstakil evlerde yaşamıyoruz ki. evde durduğun yerde yürüsen, koşsan veya bir şeyler yapsan alt kattaki komşuya yazık.
uyku düzenim bozuldu. sabahlıyorum sabah uyuyorum öğlen uyanıyorum ve hep aynı döngü devam ediyor.
Kilo almak
uyku düzenindeki bozulmalar, düzensiz beslenme, stres, saçlarda dökülme, kısmi depresyon.
Ben artık dışarı çıkmak için gün sayıyorum, sizde durum ne?
Uyku düzenini sikip atmasıdır. Sonrası zaten bunalım.