bugün
- selahattin demirtaş13
- avrupanın zenginliğini hırsızlığa borçlu olması14
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur16
- temiz oje sürmek8
- icardi190518
- arda güler13
- her türk vatandaşına türkiye gezisi9
- sizi cuma saflarında göremedim sözlük9
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak10
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri28
- allaha küfür etmek10
- türklerden adam çıkmaması17
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil36
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi14
- ruh varsa neden görünmüyor13
- anın görüntüsü16
- sevdiğiniz sözlük yazarları17
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz14
- uludağsözlük'ün ölmesi ve gömmeyi unutmaları10
- selahattin demirtaş'ın 42 yıl hapis cezası alması12
- okula bikiniyle gelen kız9
- sözlükteki erkek nüfusu9
- türklerin çok kolay devlet kurması12
- filistin'in türklere ihanetleri sıralı tam liste24
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı11
- üstteki yazarla nereye gitmek isterdin8
- mesajın altlarda kalmış kusura bakma diyen kadın10
- karadeniz bölgesinde yaşamak13
- arkadaşlar bu alınır mı8
- buluşunca sürekli derslerden konuşan erkek8
- bu başlıkta konya'yı övüyoruz16
- yemek yemeyi sevmeyen insan8
- ileride evleneceğiniz kişi şuan ne yapıyor9
- nişanlı kalmanın saçma olması12
- akp chp yakınlaşması12
- tayyip erdoğan'ın israil anadolu'ya girecek demesi21
- beni özlediniz mi8
- 15 mayıs 2024 türkiye japonya voleybol maçı13
- karşı cinse giyim önerileri16
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım20
- maca sekiz10
- en obez özelliğiniz17
- mauro icardi'nin karısı8
- larisalisa'nın parayla şukulatması8
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması16
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım18
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi8
- sütyen takmaktaki inanılmaz mantık hatası19
- şampiyonluk için yanak okşatmak52
- gençler iş beğenmiyor8
bol su içmek
lifli gıdalarla beslenmek
tuvalet ihtiyacını ertelememek
çay-kahve tüketimini azaltmak
zeytin ve zeytinyağı tüketmek
hafif olgular için duphalac şurup, ağır kabızlık için bekunis tablet.
daha detaylı bilgi için;
(bkz: konstipasyon)
lifli gıdalarla beslenmek
tuvalet ihtiyacını ertelememek
çay-kahve tüketimini azaltmak
zeytin ve zeytinyağı tüketmek
hafif olgular için duphalac şurup, ağır kabızlık için bekunis tablet.
daha detaylı bilgi için;
(bkz: konstipasyon)
öncelikle ağır kabızlığı olanlar sinameki otunu kaynatıp içsinler, sadece bir bardak içmeniz yeterli. Uyumadan önce için, etkisini sabaha göreceksiniz. eczanelerde poşet çay gibi satılıyor. ilaçtan daha etkili ve zararsızdır. Fakat sürekli kullanıldığında bağırsak tembelliği yapar. ilaçlar ve sinameki otu kalıcı çözüm sağlamaz.
Kabızlığı kalıcı önlemek için;
Bol sıvı tüketin, çayı kahveyi bir süreliğine kesin.
Her gün bir bardak süt için.
Gece yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı için.
Az ekmek tüketin, bolca lifli gıdalarla beslenin. Mercimek, fasulye, domates gibi.
Bol meyve yiyin, akşamları yemek sonrası yoğurt tüketin.
Yumurta ve patates tüketmemeye çalışın.
Her gün 40 dakika yürüyüş yapın, hareketsizlik de kabızlığın nedenlerinden biridir.
Kabızlığı kalıcı önlemek için;
Bol sıvı tüketin, çayı kahveyi bir süreliğine kesin.
Her gün bir bardak süt için.
Gece yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı için.
Az ekmek tüketin, bolca lifli gıdalarla beslenin. Mercimek, fasulye, domates gibi.
Bol meyve yiyin, akşamları yemek sonrası yoğurt tüketin.
Yumurta ve patates tüketmemeye çalışın.
Her gün 40 dakika yürüyüş yapın, hareketsizlik de kabızlığın nedenlerinden biridir.
Zeytini çekirdeğiyle yendiğinde düzelen bir şey.
Haşlanmış süt mısır tüketmek kabızlığa karşı oldukça etkilidir. Mısırı yedikten sonra üzerine 1-2 bardak su için. Yaklaşık 20 dakika sonra bağırsaklarınız kendisini temizlemek için kara harekâtı başlatacaktır. Bu yöntem % 100 çalışıyor. Lâkin bu uygulamayı evde deneyiniz. unutup da evden Dışarıya çıkmayınız.
mübarek ramazan günlerinde nirvanaya ulaşan bir biyolojik hata.
Kabızlık yapan hiçbir besin tuketmiyorum ama yine de başima gelen şey.
Günde 3 bardak kahve içiyorum sadece ne yapayım kilolarca elma mi yiyeyim napayim?
Günde 3 bardak kahve içiyorum sadece ne yapayım kilolarca elma mi yiyeyim napayim?
Adamı deli eden bir sorundur. Yeterli su içmediğiniz zaman başınıza gelir. Sinirden sağı solu yumruklayabilirsiniz. Ilk iş müshil almaktan geçer.
Sıçmaya başladıktan yaklaşık 10 dk sonra işemenize müsaade eden anal rahatsızlık.
Dağ gibi yigidi küçük bir bok parçasına yedirir.
Dağ gibi yigidi küçük bir bok parçasına yedirir.
Limon yiyin limon. Evet.
Bir tatlı kaşığı saf zeytinyağı işe yarayabilir.
bol acılı 2 bardak turşu suyu tamamdır.
Arada bi vuran.
aşırı kafein yüklenmesi de sebeplerinden biridir.
iki gündür tık yok.
Sanırım bol acılı çiğ köfte yeme zamanım geldi.
Sanırım bol acılı çiğ köfte yeme zamanım geldi.
acı biber yiğin geçer.
bir hastalık değil, lif ve sulu gıda yönünden fakir beslenme ya da sindirimsel veya hormonal rahatsızlıklara ya da stres bozukluğuna bağlı ortaya çıkan bir semptomdur.
allah bunun belasını versin. öyle bir illet ki, uyumaya bile engel oluyor. hiçbir şey yapamıyor insan. püh!
lifli gıda almak bile bazen çözüm olmayabiliyor. form çayları işe yarayabilir. bilmiyorum.
lifli gıda almak bile bazen çözüm olmayabiliyor. form çayları işe yarayabilir. bilmiyorum.
allah senin belani versin kabizlik, nasil bi seymis ya? saatlerdir tuvaletten nefes nefese cikiyorum ama nafile. insan tuvalette cektigi sikintilardan dolayi olmeyi bile istiyor bu lanet rahatsizlik yuzunden. kafayi yicem
Sakatat "yürek" yiyin öğrenirsiniz.
(bkz: allah başka dert vermesin)
bir tane ilaç var adını bilmiyorum hiç denemedim de. arkadan sokuyorsun sonra tuvaletin geliyor. Basurlu arkadaşım bu konu hakkında konuşurken söyledi. Bakınız tam işinin adamı ıkınmaktan basur olmuş. Kabızsanız ve tuvalette gözünüzden yaş geliyorsa deneyin.
görsel
görsel
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar