19.
su içmek - denendi çalışıyor.
18.
Kayısı falan değil abi, muzdur muz, eee şimdi kabızsın kayısı yedikten sonra cır cır olacaksın, mantıklı düşünmek gerek.
16.
Lifli besinler ve bol su.
15.
kayısı, erik. foşur foşur hallolur.
8.
Bi tane thera flu hap at akşama kalmaz...
7.
Yoğurdun içine küçük küçük doğradığınız kuru kayısı ve bir miktar keten tohumundan oluşan yiyecek.
6.
laktasif yada fitil.bokunuzda boğulursuz bokunuzda.
5.
tabii ki de (bkz: kayısı ). yalnız dikkat edilmesi gereken bi husus var, fazla miktarda tüketilmemesi gerekir yoksa bir diğer istenmeyen durumun oluşması olasıdırishal ).
3.
zeytin yagi. Gidipte bir litre icme 1 2 kasik ile mis gibi olur.
1.
Bol lifli yiyecekler yemek.
