internet sitelerindeki hesaplara bakacak olursak yandık. birisi tamamen normal kilodasınız diyor, diğeri derhal 3 kilo almalısınız...eee hangisine inanıcam ben şimdi?
burda yanlış hesaplanan kilodur kanmayızın..
yahu ben 5 kilo vermenin derdindeyim, bana "2 kilo almalısınız" dedi*
yuh lan, obez olayım bari 3 le 5 le uğraşmayalım?? **
kişiden kişiye farklılık gösterir. kimisinin ideal kilosu elli beş kilodur. kimisinin ideal kilosu da yetmiş kilodur. önemli olan kendini rahat, mutlu ve güzel hissettiğin kilodur.
iki cinsiyet için de farklılık gösterir. herkes için 10 kilo az olması gerekli değildir.
neyine eksi verdiğinizi çok merak ettim:D 1.95 bir erkeğin 85 kilo olması mantıklı mı sizce mesela? ya da 1.85 bir erkeğin 75 kilo olması? boş yapmayın.
