altın çilek diye bir şey satılıyormuş yeni öğrendim kesinlikle çok gi sonuçlar veriyormuş. Kilo problemi olanlar demeli bence. Ama sahte olup olmadığına dikkat edin alırken. Çünkü ucuza sahtesi çıkmış.
barsak kanaması sonucu kandaki hemoglobinin 6.4 e düşmesi. (normali 13.4 ile 14.7 arasıdır) peşi sıra acilde geçirilen bir gece. 3 ünite kan, 17-20 ünite civarı serum alma. aynı gece mide yıkaması, endoskopi ve kolonoskopi... kanamanın olduğu yeri tespit edememe. polip mi kanser mi olduğunu hala öğrenememiş olma...
günde iki öğün ye ve sofradan doymadan, aç kalk. her gün bir saat, sauna eşofmanın içine vücudunun şekline göre kesilmiş çöp poşeti onun altına pamuklu ter emecek bir kazak neyin yada onun gibi bir şey giy koş.
hepimizin bir zamanlar biyoloji dersi aldığını varsayarsak, besinleri yağlar, proteinler ve karbohidratlar olarak 3e ayırırız. vücutta yıkım sırası, karbohidrat-yağ-proteindir. karbohidrat bildiğimiz şekerdir. hızlı yapılan tüm aktivitelerde; (bkz: koşmak), karbohidratları yakarsınız, sonra acıkır tekrar yerine koyarsınız. zayıflamak için yağ yakımı gereklidir, çünkü fazla karbohidratlar, yağ olarak depolanır vücutta. onların yıkımı yavaş olduğu için ağır egzersizler tercih edilmelidir. (bkz: yürüyüş), (bkz: pilates). yok ben proteinlerimi de yakarım diyorsanız onun için ölüm eşiğine gelmek gerek, zira birçok önemli iş onlar sayesinde başarılmaktadır.
