1.
seni yalnızca akşamları hatırlayan insanlardan ya da üşüdüğünde ısınmak için yaklaşanlardan veya başı sıkıştığında yardım için arayan insanlardan uzaklaşın!
3.
spor yapın. zihniniz ve bedeniniz dinç oluyor.
4.
Patates kızartması yiyin
5.
içinden geldiği gibi davran. Başka yerden gelenleri de geldiği yere gönder.
6.
Şiir dinle ya da aç masal dinle. Dinlemek yalnız hissettirmez. iyi hissettirir.
7.
Kim olursan ol once cisini yap bence.
11.
Başta mükemmelliyetçi olma.
12.
üstteki yazarın da dediği gibi mükemmelliyetçi olmamak en iyi çözüm, yapabilene. seks, spor, rakı hiç biri işe yaramıyor bir noktadan sonra.
15.
sağınla solunu bir tut
