haftada normal olarak 4 gün et (balık-kırm.et-tavuk) tüketmek gerekir.
tabi bunu ülkemizde yapmak zor, afrika hariç dünyada ete ulaşamayan ülkelerin başında türkiye insanı geliyor.
Türkiye'de hasta oranının nüfusa göre yüksek olmasının sebebi et tüketiminin (hayvansal gıdaları da katmak lazım yumurta, peynir gibi) az olmasındandır.
bu bugünkü sorun değil her zaman ete ulaşmak zor oldu ülkemizde.
artık daha da zor. (bilhassa 4-5 yaş üstü çocuklar mutlaka et yemeli.)
