hayatım boyunca fırçalamadığım gün sayısı bir elin parmaklarını geçmez. fırçalamadığımda kendimi kötü hissediyorum. şiddetle herkese tavsiye ederim her gün en az 1 kez fırçalayın ve ağız çalkalama suyu da kullanın.
diş doktoru dişi 3 kere fırçalamayı önermişti ama günde 1 kere de olsa fırçalıyorum. dişim çürümeden önce ayda yılda bir fırçalıyordum. ağzı ferahlatan eylem.