77.
ben değilim. ben yiyip yiyip kilo almayanlardanım.
76.
benim diyetim de hastalandığım için sekteye uğradı ama yarın yeniden başlayacağım hala iyileşmemiş olsam da.
75.
Ne gereği var.
74.
ben değilim. Yine de 6.5 kilo vermişim son 2 haftada.
73.
85.
72.
eğer ağır bir iş yapmıyorsanız, fazla ekmek (ince bir iki dilim) harici, mevsiminde sebze meyve yemek, evde hazırlanan çorbalar, biraz acılı limonlu sirkeli, içip yiyin. market tipi hazır gıdalardan, hazır tatlılar ve yine fazla hamur işi, bunlardan kaçının. pirinç bulgur makarna haftada bir ekmeksiz. balık en sağlıklısı. tavuk ehh. yemeğin hemen ardından olmaz ama gün içinde bol bol su için. yoğurt tereyağı soğan ve zeytinyağı şifadır. bu kadar. evet..
71.
Ben de aşk diyetindeyim. Hepimize başarılar.
70.
Bende sabah diyete başlıyorum akşam şırdan yerken kendini buluyorum.
69.
kendi hayatımda hiç lafı bile geçmedi...
68.
diyetteyim, diyette, diyette
67.
Her öğlen yoğurt, akşam sütlü yulaf yiyorum. Hedefim 80kgye 2 kg kaldı.
66.
Durun Pazartesi başlarız.
65.
hemen 6 kişilik bir pizza gömerek aralarına dahil olacağım grup.
64.
Abur cubur hariç Önüme geleni de yiyorum. 1.80 boyunda 94 kiloyum. Şimdiye kadar 4 kez 100 kilonun üzerine çıkıp ufak bir çabayla 82’ye düştüm.
63.
Gece makarna yedim… tartıya çıkmaya korkuyorum ben de. Neyse pazartesi başlarım…
62.
dün akşam itibariyle künefe ve katmer ile aralarına dahil olduğum grup.
61.
Bugün çikolata yemiycem sözlük, kararlıyım hadi bakalım.
60.
Sabah kahvaltıda sadece 5 kaşık yulaf ezmesi yedim, sütlü.
59.
Boy 181 kilo 80 henüz diyetlik durumum yok, size kolay gelsin.
58.
Uygun bi dertle sizde fazla külolarınızdan rahatlıkla kurtulabilirsiniz..
57.
gerek yok böyle şeylere.
55.
Pazartesi esprisi yapmaya gelmiştim.
