bugün
- kizil kara19
- kadir mısırlıoğlu seven mhp'li sorunsalı15
- 1 metre 55 santim balonu ağzına alan kız12
- eskorta 220 bin lira gönderen adam9
- barbara palvin'in aldatılması15
- bu gece intihar edeceğim18
- türkiye akp lidir akp'li kalacaktır11
- anın görüntüsü8
- jose mourinho31
- albay kemal17
- tecavüz ettiği kızlarını müge anlı da arayan baba18
- magicovento cesurluğu17
- aşkım kapışmak8
- erdoğan'ın mülteci sevdası19
- enes kanter'in cemaate 110 milyon dolar vermesi27
- bir erkeğe nasıl aşık oldunuz32
- siyasal islamcıların aslında kötü olmaması14
- beli açıp kot şort giymek10
- ahmet uğurlu16
- ismail kartal9
- sokak kedilerine örgütlü saldırı başlayacağı gün15
- sözlüğün en güzel kızından aldığım iltifat11
- ağızdan çiş kokusu gelmesi15
- sağlık bakanının suriyeli rakamları12
- fenerbahçe seneye sistemi yenebilecek mi13
- galatasaray'ın en son kırmızı kart gördüğü derbi10
- amında oyalanmak istiyorum11
- kadir mısıroğlu'na bir söz bırak13
- kılıçdaroğlu'nun kuracağı partiye isim önerileri10
- ateistlerin zeka seviyesi düşüktür15
- jose mourinho nun fenerbahçe ye transferi14
- dinci zekası8
- magicovento38
- cennette ergenliğe yeni giren eşleriniz olacak30
- hoşlandığı erkek tezgahtar çıkınca ağlayan kız12
- ben 76 yaşındayım beni tahrik ediyorsun15
- avrupalılar niye mülteci istemiyor sorunsalı10
- sözlük kızları sözlük erkeklerine yazıyor mudur17
- pedofiller niye uyutulmuyor sorunsalı8
- bir erkeğin bir kadına çicek alması16
- almanyada hilafet gösterisi12
- 99 098 146 tl satılan saat12
- 28 mayıs 2013 taksim gezi parkı direnişi14
- almanya türkiye emeklilik karşılaştırması11
- atatürkün mason localarını kapattırması13
- atatürk'ün kuran'ı kerim'i tercüme ettirmesi8
- d varank21
- uzun entry giren erkek9
- ayak fotosu isteyen yazarlar9
- zalbert ramstein den alt dudak almak8
benim bir günlük yemeğim o morelinizi bozmak gibi olmasın da böyle mi zayıflayacaksınız.
karantinadan sonra inşallah sözlük.
Eksiyi verip, lahmacun yapmaya devam ediyorum.
görsel
görsel
Diyet hic birzaman yapmadım. Ve ihtiyacım da olmadi. Metabolizmam hızlı ve iştahlı biri de degilim. Iki gun ekmeği kessem hemen kilo veririm.
Edit; su bana sürekli eksi veren yazar derdin nedir.
Ramazan geliyor inşallah oruç da tutacağız, amaç kilo vermek değil ve istemiyorum da kilo vermeyi ama rahat bir 3 kilo veririm.
Edit; su bana sürekli eksi veren yazar derdin nedir.
Ramazan geliyor inşallah oruç da tutacağız, amaç kilo vermek değil ve istemiyorum da kilo vermeyi ama rahat bir 3 kilo veririm.
iyi ki zayıfım dedim yemin olsun.
Kolay gelsin allah sabır versin ne diyim.
Bazıları da tatsız tuzsuz yiyor.
Kolay gelsin allah sabır versin ne diyim.
Bazıları da tatsız tuzsuz yiyor.
Diyetdaşların buluştuğu platform. Hadi bir de motive edici aforizma kasayım :
Ne zaman bırakmak istersen neden başladığını hatırla!!
Benim diyetimin kaçıncı Günü bilmiyorum ama olsun.
görsel
Şu hindi fümeyi yiyemedim, keşke onun yerine 1 yumurta daha haşlasaymışım. 1 tane de ceviz ekleyince bu gördükleriniz 400-500 kalori falan.
Ekmeği bırakamıyorum :(
Yine de en büyük derdimiz bu olsun be. Şükürler olsun.
Ne zaman bırakmak istersen neden başladığını hatırla!!
Benim diyetimin kaçıncı Günü bilmiyorum ama olsun.
görsel
Şu hindi fümeyi yiyemedim, keşke onun yerine 1 yumurta daha haşlasaymışım. 1 tane de ceviz ekleyince bu gördükleriniz 400-500 kalori falan.
Ekmeği bırakamıyorum :(
Yine de en büyük derdimiz bu olsun be. Şükürler olsun.
yiyen dikilir yemeyen yıkılır arkadaşlar. dünya kimseye kalmaz, yiyin için.
Nasıl bir diyet öyle miloş, ben daha az yiyorum. Höh iki yumurta nedir.
Karantinada obez olup ramazanda kilo vermeyi hedefleyenlerin diyetidir.
Diyet tüyoları paylaşılan platform. Domestik bacıma afiyet olsun.
Kahvenin içine hindistan cevizi yağı öneriliyor, lakin günlük aldığınız yağ miktarı haricinde değil. Genelde yediğimiz yağların yerine geçirmek gerekiyormuş. Metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu deneylerle ispatlanmış. Araştırınız.
Kahvenin içine hindistan cevizi yağı öneriliyor, lakin günlük aldığınız yağ miktarı haricinde değil. Genelde yediğimiz yağların yerine geçirmek gerekiyormuş. Metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu deneylerle ispatlanmış. Araştırınız.
diyetle falan uğraşmayın ya, tsk'ya gidin, selamınaleyküm deyin sizi askere alsın. 6 ay boyunca askerlik yapın, farkı görün.
hoff neyse ki tavuk ve basarisiz gorunen yemekler gormekten kurtulduk.
Ara öğün çok saçma, iki öğün arasında ağzınız boş duramiyorsaniz durmayı öğrenin.
Not:15 kg verdim
Not:15 kg verdim
Yaz sözlük beni de yaz. Azıcık yağ bağlayınca yüzümüze bakmıyor kezbanlar
bu ara öğün değil bildiğin öğün.
Haşlanmış yumurta ve bol salatalı günler çok açım ama tıkanınca yararı olmuyor.
Ben değilim.
Gece gece birkaç kaşık makarna, 1.5 porsiyon panna cotta ve birkaç yudum kırmızı şarap içtim. Yarın aranıza katılacağım.
turk kahvesi ve muz. diyet icin muthis ikililerdendir.
Karantina uygulamasıdır.
görsel
Günaydın uludağ sözlük.
Günaydın uludağ sözlük.
Şu pandemi yüzünden 10-12 kilo aldım. Zaten 10 kilo fazlam vardı. iyice şişmanladım.* Hedefim hazirana kadar en az 15 kilo vermek. Sonuca ulaşırsam editlerim.
Film izlerken yerim diye aldığım şeyleri, daha film başlamadan bitirdiğim gerçeği.
allah akıl fikir versin, şişman ve mutlu hayatımı seviyorum...yaşasın şişman olmak.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar