covid 19 hastalığına karşı alınacak önlemler

D3 vitamini, b12, magnezyum ve bebe aspirini alın.
Kanı sıvılaştırır. Tavsiyem coraspin. ince bağırsakta çözünenden.

programı virüslü olan bu 2020 yılının hayatımıza yüklenmemesi adına, bu dünyada yaşayan herkesi ilgilendiren, dikkat edilmesi gereken kurallardır.

kimseyle polemiğe girmeyelim. ağzımızı açmayalım. polemik halindeyken tükürük sıçrayabilir, maskemizi takalım ve sakin kalalım. en güzel cevap sessizliktir diyebilenlerden olalım.

kimseye hakaret, küfür, ağır derece argo içeren sözcükler kullanmayalım. sinirlenince, kimse yoksa bile en azından bir duvar vardır orda. o duvarla konuşalım. zira moral önemli bu hastalıkta. moralimizi yüksek tutalım.

kimseyi yasal yönden zor durumda bırakacak şeyler yazmayalım, söylemeyelim. sonra gelip evden alıp bizi götürmesinler bu salgın döneminde, evimizde kalalım, en güvenilir yer evimiz.

üstteki komşuyu refere etmeyelim, onlara karşı cevaplar vermeyelim. nerde isek, olduğumuz o yerin amacını bilerek davranalım. sonuçta aynı apartmandayız. bir tartışma halinde bu hastalık herkese zarar verebilir, kurunun yanında yaş da yanabilir. tedbirli ve sabırlı olalım. çok içlenirsek duvarı bırakıp bu kez bir odunla konuşalım. balkona çıkıp bir derin nefes, bir temiz hava soluyup halimize şükredelim.

vereceğimiz bilgiler tamamen kendimize ait olsun veya alıntı ise kaynak gösterelim. bolca okuyalım ve bu evde kalma sürecinde kendimizi geliştirelim, başka şeylerle meşgul olmak, bu hastalık psikolojisinden kurtulmaya yarar ve bu da bize motivasyon, enerji sağlar. bu bizim hastalığa karşı direncimiz olsun.

özel mesaj, e-mail, telefon no gibi özel bilgileri kimseyle ve hiçbir yerde paylaşmayalım. böyle şeylerden kimseye hayır gelmez. sonu da iyi olmaz. bünyelerimiz böyle bir hastalıkla her türlü mücadele verirken, başka sıkıntıları da derdimize dert diye eklemeyelim. dert hastalık getirir.

tanım yapmaya özen gösterelim, forum-chat ile olan yasak aşkımıza son verelim ve imla bilgisine dikkat edelim. ellerimizi sık sık yıkamamız gerektiği gibi, zihnimizi de bize hiçbir faydası olmayan yasaklardan arındıralım, kuş gibi hafif olma hissi ne güzeldir bu salgında..

biz duvar olmaya da odun olmaya da razıyız.

görsel

mesafe ve hijyen. yalnızca bu ikisi