bugün
- kuresele yavsayan gotler tam liste17
- meral akşener10
- galatasaray'ın ünlü bir hakemle anlaşması16
- sözlük erkeklerinin fotoğraf atmaması16
- rte türkiyenin geleceğinin garantisidir16
- anın görüntüsü14
- 4 israilli rehine için 274 filistinli ölmesi10
- arkadaşlar sizce bu bana yakışır mı10
- beyler moralim bozuk yardımcı olur musunuz9
- türbanlı bacımızın milletin ortasında öpüşmesi22
- bizi tanrı değil bilim kurtaracak23
- aydinoglu bombala22
- bik bik kiraz yerken siz fakirler ne yapıyorsunuz15
- erkeklerin çoğunun yalnız olması11
- kürt milliyetçiliğinin çok komik olması9
- bir kızın sizi sevip sevmediğini anlama yöntemleri9
- tebliğcilerin insanların giyimine karışması15
- üstteki yazar sevdiği ve sevmediği iki şey11
- allah'ı seven insan9
- vatanınızın kıymetini bilen diyen gurbetçi16
- ramazanda anne sütü içmeyen oruçlu bebek12
- atatürk'ün yabancılarla evliliği desteklememesi14
- tehlike içermeyen köpeği götüreni durdurmak15
- ellerim bos gonlum hos10
- ağzı göt gibi kokan erkek8
- 3 çarpı 3 çarpı 38
- gideon reid morgan jj30
- lise mezuniyet törenleri11
- hapistekiler birbirine mi basıyor sorunsalı8
- sözlük bir tımarhane olsa doktoru kim olurdu12
- sokak köpekleri11
- magnum un 2 tl olduğu yıllar10
- erkekleri aşağılayan kadın9
- ali koç12
- sözlükten hatun kaldırmak24
- amerikan film klişeleri13
- magicovento14
- kuduz karantinası olan bölgeden 35 köpek almak13
- çağırılan yere gitmemek için bulunan bahaneler17
- en sevmediğiniz sözlük yazarları16
- herkesle iyi geçinmek13
- uzay pornosunun adı ne olmalı17
- cinlerin musallat olma sebepleri21
- hangi yazar hangi burç14
- kur koruma ne demek14
- kalp krizi8
- yalnguk oglu10
- 25 yaşındaki kız 38 yaşındaki erkek ilişkisi15
- kız arkadaşı yüzünden kendini asan genç8
- özgür özel8
bir kadın neden her fısatta vücudu ile ilgi çekmeye çalışıyorsa o sebepten.
insanlar dışını beğenmediği hiçbir şeyin içini merak etmez.
bunu bir erkek olarak ben de anlamıyorum. tamam kas yaptın sağlıklısın, vücudunu gere gere geziyorsun anlarım dostum. ama bir türlü bunlarla yetinmeyip hulk olmaya çalışanlar da var. belli bir kas kütlesinden fazlası çirkin görünüyor sevgili protein tozu severler. dikkatli olalım.
şahsen ben kendi nedenimi paylaşmak isterim. ben bu sporla tanışmadan önce neredeyse 50 kg bir adamdın. uzun süre oturduğumda popom acıyordu o derece. yemek yiyemez çok fazla hareket edemez haldeydim. sadece sigara içebilmek için bişeyler atıştırıyordum. yemek yeme alışkanlığım sadece atıştırmalıklardan ibaretti.üzerime xs kıyafetler almak zorunda kalıyordum.pantolonlarım olmuyor tişörtler bile büyük duruyordu üzerimde. bir gün aniden hayatımı istediğim gibi yaşayamadığımı hissettim. böyle devam edemezdim.aynı gün içerisinde sigarayı,alkolü bırakarak senelik olarak spor salonuna yazıldım. hiç ara vermeden 3 senedir fitness&bodybuilding yapıyorum ve şuan gerçekten sahip olmak istediğim vücuda sahibim.asla ve asla kolay olmadı çok çile çektim ama inanın arkadaşlar sabreden ve hırs yapan herkes bir şekilde başarılı olabiliyor. yani sizin anlayacağınız şahsen ben bu sporla hayata tutunabildiğim için kafayı bozmuş bulunmaktayım.
edit: en son okuduğu kitap ayşegül tatilde olan tiplerce beyni olmayanlar tarafından tercih edilen bir spor dalı olduğu yazılmakta.ne diyim sen de haklısın.
edit: en son okuduğu kitap ayşegül tatilde olan tiplerce beyni olmayanlar tarafından tercih edilen bir spor dalı olduğu yazılmakta.ne diyim sen de haklısın.
iyi bir görüntüye sahip olmanın nesi kötü ? Ayrıca sadece erkekler değil ben de günümün 2 saatini spor salonunda geçirmekten büyük mutluluk duyuyorum.
Sağlık, dinç bir vücut ve her zaman zinde olmak.
Sağlık, dinç bir vücut ve her zaman zinde olmak.
Evde göt büyüteceğinize gidin sizde spor yapın.
(bkz: anlayamazsınız)
çünkü yaşama bağlatır seni fit yapar enerjini alır özgüvenini artırır sigarayı bıraktırır sevgili edinmesi kolaylaştırı her türlü aktivitede güçlenirsin .
Diğer erkeklerle güçlerini kıyaslayabilmek için.
çünkü her erkeğin düzmek istediği bir ibne vardır ..
zeka eksikliği denebilir. arkadaşlar spor yapana, kendine bakana lafım yok. ama her yerim kas olsun, penguen gibi yürüyeyim diyen tipler zeka eksikliği çekiyordur benden söylemesi.
vücut geliştikçe yani vücut denilen heykele, bir heykel traş edasıyla şekil vermeye devam ettikçe insanın hoşuna gidiyor,
bu nedenle aynı hareketlerden sıkılmak pek anlamlı olmuyor...
burda ne için yaptığın önemli.
herkesin amacı farklıdır.
bu sebeple aldığı tatda farklıdır.
bu nedenle aynı hareketlerden sıkılmak pek anlamlı olmuyor...
burda ne için yaptığın önemli.
herkesin amacı farklıdır.
bu sebeple aldığı tatda farklıdır.
Evde butun gun yan gelip yatıp gotu kamyon tekeri gibi olanlar gelmis de saglikli yasami tercih edenlerle dalga geçiyor olum siz komik misiniz lan? Hadi gidin iki paket sigara alin bakkaldan sonra cips kola bira falan yapip alem yaparsiniz amk kekolari sizi.
Yapmayanin gercekten bilemeyecegi is. benim yapiyor olmam kadinlar icin ya da cirkin oldugum icin degil, her antrenman sonrasi kendimi yenilmez, kendimi sanki o an dogmus kadar yasamaya hazir ve dinc hissettigim icindir.
stresli bir iste calisiyorum, ve fitness kesinlikle benim cozumum. bazen aklimi bosaltiyorum ve kafamda donen tek sey birden onuce kadar sayilar oluyor. bazen de hayatimla ilgili karar vermem gereken en onemli seylerin muhakemesini set aralarinda yapip, bence en dogru sekilde karar veriyorum. bazen gece yapacagim, ve binlerce insanin internetini kesebilecegim calismalara hazirlaniyorum. fitness benim icin yillardir bazen isten gucten kacma, kendimi sifirlama ve yenileme; bazense isin gucun icine direkt dalip 45 dakikada icinden cikma yontemi. emin olun kimse de seneler boyu kadinlar icin yapmaz bunu. kadin isteyen guzel giyinir, para kazanir. emin olun daha kolaydir.
stresli bir iste calisiyorum, ve fitness kesinlikle benim cozumum. bazen aklimi bosaltiyorum ve kafamda donen tek sey birden onuce kadar sayilar oluyor. bazen de hayatimla ilgili karar vermem gereken en onemli seylerin muhakemesini set aralarinda yapip, bence en dogru sekilde karar veriyorum. bazen gece yapacagim, ve binlerce insanin internetini kesebilecegim calismalara hazirlaniyorum. fitness benim icin yillardir bazen isten gucten kacma, kendimi sifirlama ve yenileme; bazense isin gucun icine direkt dalip 45 dakikada icinden cikma yontemi. emin olun kimse de seneler boyu kadinlar icin yapmaz bunu. kadin isteyen guzel giyinir, para kazanir. emin olun daha kolaydir.
Eksik yerleri tamamlamak için olabilir.
güncel Önemli Başlıklar